بروتين | Protein

Protein app

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಪರಿಣಿತ ಫಾಲೋ-ಅಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕನಸು ಕಾಣುವ ಆದರ್ಶ ದೇಹವನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ 380 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಐಟಂಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಮಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್ ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

** ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ **
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು, ದೇಹವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು, ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮದಾಗಿರುವುದರಿಂದ, "ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಕೀಟೋ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಹಾರ" ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆಡಳಿತಗಳನ್ನು ಯೋಜನೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ನೀವು ಸಹ "ಮಧುಮೇಹ, ಒತ್ತಡ, ಕೊಲೊನ್..." ನಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ.
ನಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು "ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ" ಸೂಕ್ತವಾದ ನೂರಾರು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

**ಕ್ರೀಡಾ ಯೋಜನೆ**
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮೂಲಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು, ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಸ್ಲಿಮ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ಪೋರ್ಟಿ ದೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್.
ಇದು ತೆಳ್ಳಗಿನ ದೇಹ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ನೀವು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು ಮಾಡುವ ಸಮಯ.
ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ನೂರಾರು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ವೀಡಿಯೊಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ.

** ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ **

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆಯೇ? ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಪ್ರೊಟೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ.

-- ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು --

💪 - ಸಿಸ್ಟಮ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ ನನಗೆ ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ?
ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ವ್ಯವಸ್ಥೆ; ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ,
ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡೆಯ ಮಟ್ಟ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ಇಷ್ಟಪಡದ ಆಹಾರಗಳು
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಚೆಯ ನಂತರ ಇದನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಕೂಡ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

💪 - ಕ್ರೀಡಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ?
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ
ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು.

💪 - ತಂಡದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ತಜ್ಞರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸ್ವರೂಪವೇನು?
ನಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ
ತಿಂಡಿಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ತೆರೆದ ಊಟಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರತಿ ವಾರ ಅಥವಾ ಎರಡು, ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಕಾರ.

💪 - ನಾನು ಚಂದಾದಾರರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದೇ?
ಖಚಿತವಾಗಿ, ಚಂದಾದಾರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಿಂದ.

💪 - ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಧದ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ (1 ಅಥವಾ 3 ತಿಂಗಳುಗಳು) ಮತ್ತು (ಅನುಸರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ).

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Bugs fixes.