Tabata Timer - HIIT Workout

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
1+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

HIIT, Tabata ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ Tabata ಟೈಮರ್ ಸರಳ ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ಟೈಮರ್ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ಯೋಗ ಅಥವಾ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಯಾವುದೇ ಗೊಂದಲಗಳಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು.

ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ - ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಸುತ್ತಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಿ. ಒಂದು ಸುತ್ತಿಗೆ ಬಹು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಹೆಸರು ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಉಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ನೆಚ್ಚಿನ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಟ್ಯಾಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ.
• ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ - ಬಣ್ಣ-ಕೋಡೆಡ್ ಹಂತದ ಫಲಕಗಳು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಕೋಣೆಯಾದ್ಯಂತ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಮಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ.
• ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಕಂಪನ ಸೂಚನೆಗಳು - ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ ಬೀಪ್‌ಗಳು, ಮುಕ್ತಾಯದ ಗಂಟೆ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಪ್ಟಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಪರದೆಯನ್ನು ನೋಡದೆಯೇ ಮುಂದಿನದನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ವಿಷುಯಲ್ ಫೋಕಸ್ ಟೈಮರ್ - ಉಳಿದ ಸಮಯವು ಬಣ್ಣದ ಡಿಸ್ಕ್‌ನಂತೆ ಕುಗ್ಗುವುದನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಡಯಲ್ ಟೈಮರ್. ಅಧ್ಯಯನ, ಅಡುಗೆ, ಕೆಲಸ, ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ - ನೀವು ಸಮಯ ಮಿತಿಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣ, ಉಳಿದಿರುವ ಸಮಯವು ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪರದೆಯು ಆನ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ - ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಪ್ರದರ್ಶನವು ಎಂದಿಗೂ ಆಫ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.
• 7 ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ - ಇಂಗ್ಲಿಷ್, ಕೊರಿಯನ್, ಜಪಾನೀಸ್, ಚೈನೀಸ್, ಜರ್ಮನ್, ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೆಂಚ್.

ಪ್ರೀಮಿಯಂಗೆ ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಿ:
• ಎಲ್ಲಾ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ
• ಲ್ಯಾಂಡ್‌ಸ್ಕೇಪ್ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ - ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನವನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶಾಲವಾದ ನೋಟದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ:
• HIIT ಮತ್ತು ಟಬಾಟಾ ತರಬೇತಿ
• ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು
• ಹೋಮ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ
• ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, MMA, ಅಥವಾ ಮಾರ್ಷಲ್ ಆರ್ಟ್ಸ್ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್
• ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಅಧ್ಯಯನ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಟೈಮರ್‌ಗಳು

ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿರಲಿ, ತಬಾಟಾ ಟೈಮರ್ ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡ್ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈಗ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು - ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ!
ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಗಮನ
ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ ದಿನಾಂಕ
ಆಗ 30, 2026

ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆ

ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
  • ಈ ಆ್ಯಪ್ ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
    ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸಾಧನ ಅಥವಾ ಇತರ ID ಗಳು
  • ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
    ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
  • ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
  • ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ಹೊಸದೇನಿದೆ

• Timers no longer stop when the app goes to the background
• Lock your screen and come back — the run picks up exactly where it should
• Get a notification when your workout or timer finishes
• Workout cards now show work duration and total run time
• Added 5 starter workouts (Beginner–Advanced, plus Mixed Circuit)
• Fixed the Settings screen being cut off at the bottom
• Fixed premium purchases occasionally getting stuck
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ

ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
피알쎄오7
hello.prseo7@gmail.com
대한민국 서울특별시 서초구 서초구 사임당로8길 13, 4층 402-L77호(서초동,제일빌딩) 06640
+82 10-8420-4661

PrSeo7 ಮೂಲಕ ಇನ್ನಷ್ಟು