ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ನೀಡುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ.
ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು, ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಮತ್ತು ಲಾಭದಾಯಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ಮೂಲಕ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ:
ದೈಹಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ
- ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಾಗ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಾಣ್ಯಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ
- ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ವಿಷಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ.
ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ
- ನಿಮ್ಮ ಹಣಕಾಸನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಬಜೆಟ್ ಉಪಕರಣದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಣದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.
- ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಹಣಕಾಸಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಣಕಾಸಿನ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ಆರ್ಥಿಕ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜನ 27, 2026