PushUp Time - App Blocker
ಆ್ಯಪ್ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
100+
ಡೌನ್ಲೋಡ್ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಟಿಕ್ಟಾಕ್, ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್, ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಅಥವಾ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ?
ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ಪುಷ್ಅಪ್ ಟೈಮ್ ಗಮನ ಬೇರೆಡೆ ಸೆಳೆಯುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಪುಷ್-ಅಪ್ಗಳು, ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು, ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಟ್-ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಪ್ರೇರಣೆ ಇಲ್ಲ.
ಟೈಮರ್ಗಳಿಲ್ಲ.
ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ.
ನೀವು ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಚಲಿಸಬೇಕು.
★ ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ★
1. ಯಾವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬೇಕೆಂದು ಆರಿಸಿ - ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ, ಆಟಗಳು, ವೀಡಿಯೊ ಸ್ಟ್ರೀಮಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು
2. ನೀವು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ತೆರೆದಾಗ, ಪುಷ್ಅಪ್ ಟೈಮ್ ಓವರ್ಲೇ ಅನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ
3. ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಗಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಮೆರಾದ ಮುಂದೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
4. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಳಿಸಿದ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಚಲಿಸುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
★ AI- ಚಾಲಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪತ್ತೆ ★
ಪುಷ್ಅಪ್ ಟೈಮ್ ಬುದ್ದಿಹೀನ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಚಲನೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ನೀವು ನಿಜವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತೀರಿ.
◆ ಪುಷ್-ಅಪ್ಗಳು — ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈ ಕೋನ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುತ್ತದೆ
◆ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು — ಫಾರ್ಮ್ ಮೌಲ್ಯೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬಾಗುವಿಕೆಯ ಆಳವನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
◆ ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್ — ದೇಹದ ನೇರತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಸಮಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
◆ ಸಿಟ್-ಅಪ್ಗಳು — ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬಾಗುವಿಕೆಯ ಪರಿಶೀಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೊಂಟದ ಕೋನವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವು ನೈಜ-ಸಮಯದ ಫಾರ್ಮ್ ಪರಿಶೀಲನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ಎಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
★ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು ★
ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ:
◆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ — Instagram, TikTok, Twitter, Facebook, Snapchat,...
◆ ವೀಡಿಯೊ ಸ್ಟ್ರೀಮಿಂಗ್ — YouTube, Netflix, Twitch,...
◆ ಗೇಮಿಂಗ್ — ಯಾವುದೇ ಮೊಬೈಲ್ ಆಟ
◆ ಸುದ್ದಿ ಮತ್ತು ಬ್ರೌಸಿಂಗ್ — Reddit, ಸುದ್ದಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು,...
◆ ಶಾಪಿಂಗ್ — Amazon, ಶಾಪಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು,...
ಬ್ಲಾಕರ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ತೆರೆದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಓವರ್ಲೇ ಅನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಏಕೈಕ ಆಯ್ಕೆಗಳು: ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಮೋಸವಿಲ್ಲ.
★ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಮಯವನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಳೆಯಿರಿ ★
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ನಿಮಗೆ ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬಳಸಿ — ನೀವು ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುವಾಗ ಸಮಯ ಎಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವು ಶೂನ್ಯವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಬ್ಲಾಕರ್ ಮತ್ತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಸರಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಬುದ್ಧಿಹೀನ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.
◆ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಫಲ ದರಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ (ಪ್ರತಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗೆ 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ 5 ನಿಮಿಷಗಳು)
◆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಪುಟ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ನೈಜ-ಸಮಯದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
◆ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಸಮಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
★ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ★
◆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸಾರಾಂಶಗಳು — ಒಟ್ಟು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು, ಗಳಿಸಿದ ನಿಮಿಷಗಳು, ವಾರದಿಂದ ವಾರಕ್ಕೆ ಸುಧಾರಣೆ
◆ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಚಾರ್ಟ್ — ನೀವು ಯಾವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ
◆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರಕಾರದ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ — ಪುಷ್-ಅಪ್ಗಳು, ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು, ಪ್ಲಾಂಕ್ ಅಥವಾ ಸಿಟ್-ಅಪ್ಗಳು
◆ ಹಸಿರು ಡೆಲ್ಟಾ ಸೂಚಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಲಾಭಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ
★ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ ★
◆ ಧ್ವನಿ ಎಣಿಕೆ — ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಕೇಳಿ (1, 2, 3...)
◆ ಪ್ರತಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯ ಮೇಲೆ ಹ್ಯಾಪ್ಟಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ
◆ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಕೌಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ವಿಷುಯಲ್ ಪಲ್ಸ್ ಅನಿಮೇಷನ್
◆ ನೈಜ-ಸಮಯದ ಭಂಗಿ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲೀನ್ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಓವರ್ಲೇ
★ ಪುಶ್ಅಪ್ ಸಮಯ ಏಕೆ? ★
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಟೈಮ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಟೈಮರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪುಷ್ಅಪ್ ಸಮಯ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯದರೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಪುಷ್-ಅಪ್ಗಳನ್ನು ವೆಚ್ಚ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
◆ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸದೆ ಫೋನ್ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
◆ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಲೀಸಾಗಿ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ
◆ ವ್ಯರ್ಥವಾದ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಜವಾದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಲಾಭಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ
◆ ಜಿಮ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ — ಎಲ್ಲಿಯೂ ದೇಹದ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
★ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ★
✓ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಓವರ್ಲೇ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ
✓ AI ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಪತ್ತೆಯೊಂದಿಗೆ 4 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
✓ ನೈಜ-ಸಮಯದ ಫಾರ್ಮ್ ಮೌಲ್ಯೀಕರಣ
✓ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪ್ರತಿಫಲ ದರಗಳು
✓ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
✓ ಧ್ವನಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಎಣಿಕೆ
✓ ದೈನಂದಿನ ಜ್ಞಾಪನೆ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು
✓ ಡಾರ್ಕ್ ಮೋಡ್
✓ ಗೌಪ್ಯತೆ-ಮೊದಲು — ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ
ಡೂಮ್ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಪುಷ್-ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಪುಷ್ಅಪ್ ಸಮಯವನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಮಯವನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಿ.
ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ಪುಷ್ಅಪ್ ಟೈಮ್ ಗಮನ ಬೇರೆಡೆ ಸೆಳೆಯುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಪುಷ್-ಅಪ್ಗಳು, ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು, ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಟ್-ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಪ್ರೇರಣೆ ಇಲ್ಲ.
ಟೈಮರ್ಗಳಿಲ್ಲ.
ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ.
ನೀವು ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಚಲಿಸಬೇಕು.
★ ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ★
1. ಯಾವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬೇಕೆಂದು ಆರಿಸಿ - ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ, ಆಟಗಳು, ವೀಡಿಯೊ ಸ್ಟ್ರೀಮಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು
2. ನೀವು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ತೆರೆದಾಗ, ಪುಷ್ಅಪ್ ಟೈಮ್ ಓವರ್ಲೇ ಅನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ
3. ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಗಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಮೆರಾದ ಮುಂದೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
4. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಳಿಸಿದ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಚಲಿಸುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
★ AI- ಚಾಲಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪತ್ತೆ ★
ಪುಷ್ಅಪ್ ಟೈಮ್ ಬುದ್ದಿಹೀನ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಚಲನೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ನೀವು ನಿಜವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತೀರಿ.
◆ ಪುಷ್-ಅಪ್ಗಳು — ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈ ಕೋನ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುತ್ತದೆ
◆ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು — ಫಾರ್ಮ್ ಮೌಲ್ಯೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬಾಗುವಿಕೆಯ ಆಳವನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
◆ ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್ — ದೇಹದ ನೇರತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಸಮಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
◆ ಸಿಟ್-ಅಪ್ಗಳು — ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬಾಗುವಿಕೆಯ ಪರಿಶೀಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೊಂಟದ ಕೋನವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವು ನೈಜ-ಸಮಯದ ಫಾರ್ಮ್ ಪರಿಶೀಲನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ಎಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
★ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು ★
ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ:
◆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ — Instagram, TikTok, Twitter, Facebook, Snapchat,...
◆ ವೀಡಿಯೊ ಸ್ಟ್ರೀಮಿಂಗ್ — YouTube, Netflix, Twitch,...
◆ ಗೇಮಿಂಗ್ — ಯಾವುದೇ ಮೊಬೈಲ್ ಆಟ
◆ ಸುದ್ದಿ ಮತ್ತು ಬ್ರೌಸಿಂಗ್ — Reddit, ಸುದ್ದಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು,...
◆ ಶಾಪಿಂಗ್ — Amazon, ಶಾಪಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು,...
ಬ್ಲಾಕರ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ತೆರೆದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಓವರ್ಲೇ ಅನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಏಕೈಕ ಆಯ್ಕೆಗಳು: ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಮೋಸವಿಲ್ಲ.
★ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಮಯವನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಳೆಯಿರಿ ★
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ನಿಮಗೆ ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬಳಸಿ — ನೀವು ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುವಾಗ ಸಮಯ ಎಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವು ಶೂನ್ಯವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಬ್ಲಾಕರ್ ಮತ್ತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಸರಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಬುದ್ಧಿಹೀನ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.
◆ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಫಲ ದರಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ (ಪ್ರತಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗೆ 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ 5 ನಿಮಿಷಗಳು)
◆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಪುಟ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ನೈಜ-ಸಮಯದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
◆ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಸಮಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
★ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ★
◆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸಾರಾಂಶಗಳು — ಒಟ್ಟು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು, ಗಳಿಸಿದ ನಿಮಿಷಗಳು, ವಾರದಿಂದ ವಾರಕ್ಕೆ ಸುಧಾರಣೆ
◆ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಚಾರ್ಟ್ — ನೀವು ಯಾವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ
◆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರಕಾರದ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ — ಪುಷ್-ಅಪ್ಗಳು, ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು, ಪ್ಲಾಂಕ್ ಅಥವಾ ಸಿಟ್-ಅಪ್ಗಳು
◆ ಹಸಿರು ಡೆಲ್ಟಾ ಸೂಚಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಲಾಭಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ
★ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ ★
◆ ಧ್ವನಿ ಎಣಿಕೆ — ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಕೇಳಿ (1, 2, 3...)
◆ ಪ್ರತಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯ ಮೇಲೆ ಹ್ಯಾಪ್ಟಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ
◆ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಕೌಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ವಿಷುಯಲ್ ಪಲ್ಸ್ ಅನಿಮೇಷನ್
◆ ನೈಜ-ಸಮಯದ ಭಂಗಿ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲೀನ್ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಓವರ್ಲೇ
★ ಪುಶ್ಅಪ್ ಸಮಯ ಏಕೆ? ★
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಟೈಮ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಟೈಮರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪುಷ್ಅಪ್ ಸಮಯ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯದರೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಪುಷ್-ಅಪ್ಗಳನ್ನು ವೆಚ್ಚ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
◆ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸದೆ ಫೋನ್ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
◆ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಲೀಸಾಗಿ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ
◆ ವ್ಯರ್ಥವಾದ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಜವಾದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಲಾಭಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ
◆ ಜಿಮ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ — ಎಲ್ಲಿಯೂ ದೇಹದ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
★ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ★
✓ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಓವರ್ಲೇ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ
✓ AI ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಪತ್ತೆಯೊಂದಿಗೆ 4 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
✓ ನೈಜ-ಸಮಯದ ಫಾರ್ಮ್ ಮೌಲ್ಯೀಕರಣ
✓ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪ್ರತಿಫಲ ದರಗಳು
✓ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
✓ ಧ್ವನಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಎಣಿಕೆ
✓ ದೈನಂದಿನ ಜ್ಞಾಪನೆ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು
✓ ಡಾರ್ಕ್ ಮೋಡ್
✓ ಗೌಪ್ಯತೆ-ಮೊದಲು — ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ
ಡೂಮ್ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಪುಷ್-ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಪುಷ್ಅಪ್ ಸಮಯವನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಮಯವನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
What's new:
• Sharper push-up and plank detection — every rep earns your screen time more accurately
• Faster onboarding to start blocking distracting apps in seconds
• Live pose overlay with real-time form feedback during every exercise
• Screen stays on through your full workout — no taps, just reps
• Bug fixes and performance improvements
Stop scrolling. Start moving. 💪
• Sharper push-up and plank detection — every rep earns your screen time more accurately
• Faster onboarding to start blocking distracting apps in seconds
• Live pose overlay with real-time form feedback during every exercise
• Screen stays on through your full workout — no taps, just reps
• Bug fixes and performance improvements
Stop scrolling. Start moving. 💪
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
Tran An
andevstudioth@gmail.com
65 Lor Melayu
Singapore 416952
