Quwah

codebase-tech

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಖುವಾಹ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ!
ಫಿಟ್ ಆಗಿರಿ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕಸ್ಟಮ್ ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿರಿ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕೋಚ್ ಒಮರ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ.

ನೀವು ಏನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ:

ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು - ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಮನೆಗೆ

ಪರಿಪೂರ್ಣ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಡಿಯೊ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವೀಡಿಯೊ-ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ತೂಕ, ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು, ಅಳತೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯ ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಅನುಗುಣವಾದ ಊಟ ಯೋಜನೆಗಳು

ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಕೋಚ್ ಒಮರ್ ಅವರಿಂದ ದೈನಂದಿನ ಚೆಕ್-ಇನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನೇರ ಬೆಂಬಲ

ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಪ್ರೇರಣೆ ಅಥವಾ ಜೀವನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಯೋಜನೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು

ನಿದ್ರೆ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಕುರಿತು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಗಳು.