ಈ #SameHere Scale ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ: ಸ್ನೇಹಿತರು, ಮಕ್ಕಳು, ಪೋಷಕರು, ವಿಸ್ತೃತ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು, ವೈದ್ಯರು, ರೋಗಿಗಳು, ಶಿಕ್ಷಕರು, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು, ನಿರ್ವಾಹಕರು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು. ಈ "ಸ್ಕೇಲ್" ನಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಯಾರೊಂದಿಗೂ ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ವಿನಂತಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ - ದೈನಂದಿನ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ, ಮಾಸಿಕ ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಖಾಸಗಿ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಚಾಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ಕೇಲ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಜರ್ನಲ್ ಬಗ್ಗೆ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಜರ್ನಲ್ ಮಾಡಲು ಸಹ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳು/ನಡವಳಿಕೆಗಳು/ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು/ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಎಡಕ್ಕೆ, ಸ್ಕೇಲ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ "ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ" ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸುವಂತೆ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಂತೆ, ನೀವು ಆ ದಿನಚರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ!
ಪ್ರಮುಖ ಚರ್ಚೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸರಳ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಂವಹನದ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನಾವು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪರಿಕರಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನಡುವೆ ನಾವು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಕೇಳಿದಾಗ, ನಾವು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ: “ಸರಿ” ಅಥವಾ “ಉತ್ತಮ”. ಇದು ನಮಗೆ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. #SameHere ಸ್ಕೇಲ್ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಟ್ರೆಂಡ್ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು (ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ) ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು / ದೇಹಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನಚರಿಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಿಂದಲೇ ಜೋಡಿಸಲು ನಾವು ಹಿಂದೆಂದೂ ಸಾಧನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ.
#SameHere ಒಂದು ಜಾಗತಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಆಂದೋಲನವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಶಾಲೆಗಳಿಂದ ಕಚೇರಿಗಳಿಂದ ಮಿಲಿಟರಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾ ತಂಡಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕಲಿಕೆಯ ಕುರಿತು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
#SameHere ಸ್ಕೇಲ್ನೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ನಡವಳಿಕೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು, ಗ್ರಾಫಿಕ್ ವಿನ್ಯಾಸಕರು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ-ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮನೋವೈದ್ಯರು, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು (ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ನಿರಂತರತೆ, ಅಥವಾ) "ಸ್ಕೇಲ್" ಅನ್ನು ರಚಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಆ ಉತ್ತರಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಷೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅದೇ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ.
[ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು]
* ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿರುವ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ (ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶ, ಇಮೇಲ್, WhatsApp, ಸಂದೇಶವಾಹಕ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಅವರ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬಯಸಿದಂತೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ
* ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆ ನಮಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ; ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ
* ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ವಿನಂತಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸ್ಕೇಲ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ
* ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ಕೇಲ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು - ನೀವು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಬಹುದು.
* ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿನ ಚಾಟ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಬಗ್ಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ
* ನೀವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಟ್ರೆಂಡ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ದಿನಗಳು, ವಾರಗಳು, ತಿಂಗಳುಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ರೇಖೀಯ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫಿಕ್ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು - ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂಲಕ
* ಈ ಟ್ರೆಂಡ್ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ನಡವಳಿಕೆಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳ ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾಬ್ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಡಕ್ಕೆ ಸರಿಸಲು ಅಥವಾ ಎಡಕ್ಕೆ, ಸ್ಕೇಲ್ನಲ್ಲಿ, ಏಳಿಗೆಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜನ 6, 2026