Sana: Relief Made Possible

Sana Health New Dev

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
ಸನಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸನಾ ರಿಲೀಫ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸನಾ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಧರಿಸಿರುವ ಸರಳ ಮುಖವಾಡ ಮತ್ತು ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಭಾಗದ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧನವು ಆಡಿಯೊವಿಶುವಲ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸನಾ ರಿಲೀಫ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸನಾ ಸಾಧನದ ಬಳಕೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸನಾ ರಿಲೀಫ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ, ನೋವು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಸನಾ ಸ್ಕೋರ್
ಸನಾ ಸ್ಕೋರ್ ನಿಮ್ಮ ಸನಾ ಸೆಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾಗಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ವರದಿಯಾದ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸನಾ ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು: ನಿದ್ರೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ. ಪ್ರತಿ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಜೊತೆಗೆ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಮೇಲೆ ನೀವು ಇಡುವ ತೂಕವು ನಿಮಗೆ ದೈನಂದಿನ ಸನಾ ಸ್ಕೋರ್ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ದೈನಂದಿನ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾಸಿಕ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸನಾ ಸ್ಕೋರ್ ಹೆಚ್ಚಾದಷ್ಟೂ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ದೈನಂದಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ನಿದ್ರೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸೆರೆಹಿಡಿಯಿರಿ.

ಸನಾ ಜರ್ನಲ್
ಸನಾ ಜರ್ನಲ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಬಗ್ಗೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ: ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಲಗಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೇಗೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಏನಾಯಿತು, ಅಥವಾ ದಿನವಿಡೀ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದವು. ನಿಮ್ಮ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸನಾ ಸ್ಕೋರ್ ಜೊತೆಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸನಾ ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಥವಾ negative ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವರ್ಧಿತ ಒಳನೋಟಗಳು
ದೈನಂದಿನ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾಸಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ವರದಿ ಮಾಡಿದ ನಿದ್ರೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಕೀ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
* ಸನಾದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
* ನಿದ್ರೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಬಳಸಿ.
* ನಿಮ್ಮ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸನಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸನಾ ಸಾಬೀತಾದ ಲಾಭಗಳು
* ಕಾರ್ಯನಿರತ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು
* ವರ್ಧಿತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು
* .ಷಧಿ ಇಲ್ಲದೆ ನಿದ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು
* ಒತ್ತಡದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
* ಆಯಾಸದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಸಹಾಯ ಬೇಕೇ?
ನಮ್ಮ FAQ ಗಳನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಲು, ದೋಷನಿವಾರಣೆಯ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕ ಬೆಂಬಲ ತಂಡವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು http://www.sana.io/FAQ ಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳು - https://www.sana.io/terms-conditions
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ - https://www.sana.io/privacy-policy

ನಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ: https://www.sana.io/
ನಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ: ಐಜಿ: ana ಸನಾಹೆಲ್ತ್ಇಂಕ್ // ಟ್ವಿಟರ್: ana ಸನಾ_ಹೆಲ್ತ್
ನಮಗೆ ಇಷ್ಟ: https://www.facebook.com/SanaHealthInc

ಹೊಸದೇನಿದೆ

- Updated Terms and Conditions
- Improved user experience and reduced connection issues