ಹುರ್ರೋಜ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಬರೆಯಿರಿ, ನಂತರ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ - ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಕಥೆಗಳು, ಅನಾಮಧೇಯ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು, ಮೂಡ್ ಫೋಟೋ ಡೈರಿ, AI ಜರ್ನಲ್ ಕಂಪ್ಯಾನಿಯನ್ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ವರ್ಡ್ ಲಾಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಖಾಸಗಿ ಡೈರಿ. ಇವೆಲ್ಲಕ್ಕೂ ಒಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.
━━ ದಿ ಸೋಷಿಯಲ್ ಸೈಡ್ ━━
📖 ಸ್ಪಾಟ್ಲೈಟ್ — ದೀರ್ಘ ಬರವಣಿಗೆಗಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜರ್ನಲಿಂಗ್. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಥೆಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. ಪ್ರಕಟಿಸಿ, ಇತರ ಬರಹಗಾರರನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ.
🎭 ಅನಾನಿಮೊ — ಅನಾಮಧೇಯ ಜರ್ನಲಿಂಗ್. ಯಾವುದೇ ಹೆಸರನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸದೆ ಕಠಿಣ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದು, ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ಕೇಳಿ. ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ದಯೆಯಿಲ್ಲದದನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.
📷 ಮೂಡ್ಸ್ಟಾಟಸ್ — ಮೂಡ್ ಫೋಟೋ ಜರ್ನಲ್. ಒಂದು ಫೋಟೋ, ಒಂದು ಭಾವನೆ, ಒಂದು ಪೋಲರಾಯ್ಡ್ ಶೈಲಿಯ ಮೂಡ್ ಕಾರ್ಡ್. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಚಿತ್ರ ಡೈರಿ.
━━ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬರೆಯಿರಿ ━━
👥 ಕ್ಲಬ್8 — ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬರವಣಿಗೆ ಕ್ಲಬ್. ಎಂಟು ಬರಹಗಾರರು, ಎಂಟು ವಾರಗಳು. ಈ ವಾರ ಯಾರು ಬಂದರು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸುತ್ತೀರಿ.
🏅 ಲೀಗ್ — ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಬರವಣಿಗೆ ಗುಂಪುಗಳು. ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇನ್ನಷ್ಟು ಬರೆಯಿರಿ, ಮೇಲಕ್ಕೆ ಸರಿಯಿರಿ. ಆಳ, ದಯೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಬರಹಗಾರರಿಗೆ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಂಕಗಳು.
🏠 ರಾಯಭಾರ ಕಚೇರಿ — ನಿಮ್ಮ ಬರವಣಿಗೆ ಮನೆಗೆ. ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಕೋಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿಕೊಂಡು ಹೋಗುವ ವಲಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.
ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬರೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಜನರೊಂದಿಗೆ ಬರೆಯುವುದು ಅಲ್ಲ.
━━ SOL — ನಿಮ್ಮ AI ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಜರ್ನಲ್ ━━
ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಟೈಪ್ ಮಾಡುವುದು. ಸೋಲ್ ಆಲಿಸುತ್ತದೆ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಡೈರಿ ನಮೂದುಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.
- ಪ್ರತಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ಮೇಲೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ
- ಆಲೋಚನಾ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹೆಸರಿಸುವ CBT-ಶೈಲಿಯ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮರುಫ್ರೇಮ್ಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪದಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಥೀಮ್ಗಳು, ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಳದ ಅಂಕಗಳು
- ಇಂಗ್ಲಿಷ್, ಹಿಂದಿ, ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಮತ್ತು 9 ಇತರ ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಗಳು
- ಧ್ವನಿ ಇನ್ಪುಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಟೈಪ್ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಮಾತನಾಡಿ
AI ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
━━ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಭ್ಯಾಸ ━━
✍️ ಡೈಲಿ5 — 5 ನಿಮಿಷಗಳ ದೈನಂದಿನ ಜರ್ನಲ್ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿರ್ಮಾಣಕಾರ. ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳು ನೀವು ಬರೆದ ದಿನಗಳನ್ನು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಆಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಇಲ್ಲ.
━━ ನಿಮ್ಮ ಖಾಸಗಿ ಭಾಗ ━━
🔒 ವೈಯಕ್ತಿಕ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು — ಲಾಕ್ ಹೊಂದಿರುವ ಖಾಸಗಿ ಡೈರಿ: ಪಿನ್ ಪಾಸ್ವರ್ಡ್, ಫಿಂಗರ್ಪ್ರಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಫೇಸ್ ಅನ್ಲಾಕ್ ಮತ್ತು ಎಂಡ್-ಟು-ಎಂಡ್ ಎನ್ಕ್ರಿಪ್ಶನ್. ಹುರ್ರೋಜ್ ಸಹ ನೀವು ಬರೆಯುವುದನ್ನು ಓದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ರಹಸ್ಯ ಡೈರಿ ರಹಸ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
⚡ ವರ್ವ್ — ಎಂದಿಗೂ ಖಾಲಿ ಪುಟವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಾಗಲೆಲ್ಲಾ ತ್ವರಿತ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಸಾಲು.
━━ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉದ್ದೇಶಕ್ಕೂ ಒಂದು ಜರ್ನಲ್ ━━
ಒಂದು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್ಗಳು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ:
- ಕೃತಜ್ಞತಾ ಜರ್ನಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರ್ಥನಾ ಜರ್ನಲ್
- ಚಿಂತೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳು, ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆ, ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಗಳು, ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವಿಕೆ
- ಗೆಲುವುಗಳು, ಕಲಿತ ಪಾಠಗಳು ಮತ್ತು ಇಂದು ವಿಮರ್ಶೆಯಲ್ಲಿ
- ಕಳುಹಿಸದ ಪತ್ರಗಳು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಸ್ವಯಂ ಪತ್ರ
- ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಪ್ರಯಾಣ ಜರ್ನಲ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು
ಅಥವಾ ಖಾಲಿ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬರೆಯಿರಿ.
━━ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಧ್ಯಾಯಕ್ಕೂ ━━
ಮನೆಯಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಮೊದಲ ವರ್ಷ. ಕಠಿಣ ಭಾನುವಾರ ರಾತ್ರಿ. ಹೃದಯಾಘಾತ. ಹೊಸ-ಪೋಷಕರ ಮಂಜು. ಪ್ರತಿ ಅಧ್ಯಾಯಕ್ಕೂ ವಿಭಿನ್ನ ಪುಟದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ನೀವು ಕೇಳಲು ಬಯಸಿದಾಗ → ಸ್ಪಾಟ್ಲೈಟ್, ಅನೋನಿಮೊ ಅಥವಾ ಮೂಡ್ಸ್ಟಾಟಸ್.
ನೀವು ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಬಯಸಿದಾಗ → ಕ್ಲಬ್8, ಲೀಗ್ ಅಥವಾ ರಾಯಭಾರ ಕಚೇರಿ.
ಪದಗಳು ಬರದಿದ್ದಾಗ → ಸೋಲ್ ಅಥವಾ ವರ್ವ್.
ನಿಮಗೆ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಪುಟ ಬೇಕಾದಾಗ → ವೈಯಕ್ತಿಕ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಅಥವಾ ಡೈಲಿ5.
━━ ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ━━
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಟ್ರೆಂಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚಾರ್ಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೂಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಯಾವುದೇ ದಿನವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಡೈರಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್, ಡೆಪ್ತ್ ಸ್ಕೋರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಬರವಣಿಗೆಯ ಗುರಿಗಳು.
━━ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು, ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ━━
⚡ ಬರೆಯಲು ತ್ವರಿತ — ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪುಟದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ. ಸೆಟಪ್ ಇಲ್ಲ.
📷 ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು — ಡೈಲಿ5, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಅನೋನಿಮೊದಲ್ಲಿ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
💾 ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಕ್ಲೌಡ್ ಬ್ಯಾಕಪ್ — ನಮೂದುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಉಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ.
🔎 ಹುಡುಕಲು ಸುಲಭ — ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ಥಳದೊಳಗೆ ಹುಡುಕಿ.
📂 ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಘಟಿತ — ಚಾನಲ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಇಡುತ್ತವೆ.
🚫 ಅದು ಎಣಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ — ನೀವು ಬರೆಯುವಾಗ ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ. ಪುಟವು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
━━ ಒಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಪ್ರತಿ ಜರ್ನಲ್ ━━
ಒಂದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜರ್ನಲ್. ದೈನಂದಿನ ಡೈರಿ. ಫೋಟೋಗಳಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಜರ್ನಲ್. ಕೃತಜ್ಞತಾ ಜರ್ನಲ್. ಪಾಸ್ವರ್ಡ್ ಲಾಕ್ ಹೊಂದಿರುವ ರಹಸ್ಯ ಡೈರಿ. ಹೊರಹಾಕಲು ಅನಾಮಧೇಯ ಸ್ಥಳ. ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವಯಂ ಆರೈಕೆ ಜರ್ನಲ್.
ಇದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ - ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ತಲೆ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಬರವಣಿಗೆ. ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಉಚಿತ, ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು ಉಚಿತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಪಾವತಿಸಿದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ AI ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ.
ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಐದು ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು.
ಹುರ್ರೋಜ್ ವೃತ್ತಿಪರ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ - ಆದರೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ? findahelpline.com ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.
ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ದಿನಚರಿ ಬರೆಯಿರಿ. ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅನಾಮಧೇಯವಾಗಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ, ಲೈಕ್ ಮಾಡಿ, ಅಪ್ವೋಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಆಗ 20, 2026