ರಾಗಿ ಬಜಾರ್
ರಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಫೈಬರ್, ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ರಾಗಿಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು, ಮಧುಮೇಹದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು, ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು. ರಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಧಾನ್ಯ.
ರಾಗಿಗಳು ಅಧಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್ಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ರಾಗಿಗಳು 7-12% ಪ್ರೋಟೀನ್, 2-5% ಕೊಬ್ಬು, 65-75% ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು 15-20% ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮೆಕ್ಕೆ ಜೋಳದಂತಹ ವಿವಿಧ ಧಾನ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ರಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲದ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜೂನ್ 20, 2023