ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಬಯಸುವಿರಾ? ಹೇಗೆ ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಇಲ್ಲ? ಪ್ರಕಾರ ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಇಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ.
ಇದು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ಹಾಗೂ ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ:
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಭಂಗಿ, ನೋವು, ಉಸಿರು, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಮೂತ್ರ ನಿರೋಧರಾಹಿತ್ಯತೆ, ಗರ್ಭಕೋಶದ ಜಾರುವಿಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ ತೊಂದರೆ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ. • ಎಂದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಜನನವನ್ನು ಇದು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಕಡಿಮೆ.
ನೀವು ಹೆರಿಗೆಯ ನೋವು ನಿವಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಜನ್ಮ ನೋವು ಕಡಿಮೆ.
ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತಿಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಭಯ ಕಡಿಮೆ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಜನ್ಮ ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧಾರಣ ತೂಕ ನಿಮ್ಮ ರಿಟರ್ನ್ ಸಮಾಧಾನ ನಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಈಗ ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್. ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ತಿಳಿಯಿರಿ. ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ, ಬೇಬಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸೂಪ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಲಾಲಿ ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಲಿಂಕ್ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ನಮ್ಮ ಜೂಕ್ಬಾಕ್ಸ್ ಅನೇಕ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ನವೆಂ 14, 2023