Сhicken Loop Road

Kersey Properties V LLC

ಈ ಆಟದ ಕುರಿತು

ಚಿಕನ್ ಲೂಪ್ ರಸ್ತೆಯು ನಿಮ್ಮ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು 1, 3, ಅಥವಾ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಮಯೋಚಿತ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಹಂತವು ಭಂಗಿ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಕಂಪನ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ತ್ವರಿತ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಉಳಿಸಿ, ನಿಯಮಿತ ಲಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಚಿಕನ್ ಲೂಪ್ ರಸ್ತೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳಿಗಿಂತ ನೇರವಾದ, ಸಣ್ಣ ಅವಧಿಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಅಧಿಕಾರ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕೆಂಡ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ, ಇದು ಅನುಭವವನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಫೋಕಸ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ಹಂತವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ನೀಡಿ.