ポケット血圧手帳 - 紙のノートより簡単で便利な記録アプリ

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
50+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಆ್ಯಪ್‌ ಒಳಗಿನ ಖರೀದಿಗಳು
ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಪಾಕೆಟ್ ಬ್ಲಡ್ ಪ್ರೆಶರ್ ರೆಕಾರ್ಡರ್

ಕಾಗದದ ನೋಟ್‌ಬುಕ್‌ಗಳಿಂದ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳವರೆಗೆ. ಸುಲಭ, ನಿಖರ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥನೀಯ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಏಕೆ ದಾಖಲಿಸಬಾರದು?

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದ ವಿಷಯಗಳು ಸ್ಥಿರವಾದ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಅನುಕೂಲವಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕಾಗದದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೆಕಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಬೇಸರದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ.

ಐಫೋನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ "ಪಾಕೆಟ್ ಬ್ಲಡ್ ಪ್ರೆಶರ್ ರೆಕಾರ್ಡರ್" ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹಿರಿಯರನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, "ನಾನು ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಹೇಳುವ 60 ಮತ್ತು 70 ರ ದಶಕದ ಜನರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶಂಸೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಾಡಿ ದರವನ್ನು ಕೆಲವೇ ಟ್ಯಾಪ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ಕಾಗದದ ನೋಟ್‌ಬುಕ್‌ಗಿಂತ ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಓದಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಪಾಲುದಾರ.

[ತ್ವರಿತ ಇನ್‌ಪುಟ್, ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲದವರಿಗೂ ಸಹ]

"ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸುವುದು ಒಂದು ಜಗಳದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ..." ಎಂಬ ಕಾಳಜಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ಪಾಕೆಟ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೆಕಾರ್ಡರ್ "ಸರಳ ಇನ್ಪುಟ್" ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಸರಳವಾಗಿ "ಬೆಳಿಗ್ಗೆ," "ಮಧ್ಯಾಹ್ನ," ಅಥವಾ "ಸಂಜೆ" ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿರುವ ಗುಂಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಾಡಿ ದರವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ. ಇದು ಬಳಸಲು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತವಾಗಿದೆ.

ದೊಡ್ಡ ಫಾಂಟ್ ಗಾತ್ರವು ಹಿರಿಯರು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೂ ಸಹ ಓದಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

[ಕಾಗದದ ಯೋಜಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ! ಹಿಂದಿನ ಡೇಟಾವನ್ನು ತಕ್ಷಣ ವೀಕ್ಷಿಸಿ]

ಪೇಪರ್ ಪ್ಲಾನರ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಹಿಂದಿನ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನೀವು ಪುಟಗಳ ಮೂಲಕ ಫ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಪಾಕೆಟ್ ಬ್ಲಡ್ ಪ್ರೆಶರ್ ಪ್ಲಾನರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ.

ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಅವಧಿಯ ಸರಾಸರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಸರಾಸರಿಯನ್ನು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಗ್ರಾಫ್ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಸಹ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

[CSV ರಫ್ತು ಮೂಲಕ ಮುದ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉಳಿಸುವುದು (ಪಾವತಿಸಿದ)]

"ನಾನು ಇನ್ನೂ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಇಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ?"
ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, CSV ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ ಡೇಟಾ ಔಟ್‌ಪುಟ್ ಸಹ ಲಭ್ಯವಿದೆ (ಪ್ರೀಮಿಯಂ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ).

ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಡೇಟಾವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ತರಬಹುದು.
ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರಿಸಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ.

[ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ]

ನಿಮ್ಮ ಪೇಪರ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಮರೆತಿದ್ದೀರಾ?
ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, "ನಾನು ಅದನ್ನು ನಂತರ ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ."

ಪಾಕೆಟ್ ಬ್ಲಡ್ ಪ್ರೆಶರ್ ಪ್ಲಾನರ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ತೆರೆಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರವೇಶ ಪರದೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು "ಈಗ ಸಮಯ" ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯಗಳಿವೆ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ನಂತರ, ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ತಿಂದ ನಂತರ, ವಾಕಿಂಗ್ ನಂತರ, ಇತ್ಯಾದಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ದಾಖಲಿಸಬಹುದು.

ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಿ:
https://makizume.github.io/
ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ ದಿನಾಂಕ
ಜನ 25, 2026

ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆ

ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
ಸಾಧನ ಅಥವಾ ಇತರ ID ಗಳು
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ