🍅 ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಫೋಕಸ್ ಟೈಮರ್ ನಿಮಗೆ 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮಾಡಲಾದ ಪೊಮೊಡೊರೊ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.
ಅಧ್ಯಯನ, ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
⏱️ ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ → 5 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ → ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ
4 ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
ಈ ಸರಳ ವಿಧಾನವು ಸುಸ್ತಾಗದೆ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
✨ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
🎯 ಸರಳ ಟೈಮರ್ - ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಒಂದು ಟ್ಯಾಪ್
⚙️ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ - ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಸೆಷನ್ ಉದ್ದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
📊 ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ - ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿ
🔔 ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು - ಕಂಪನ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು
🎨 ಸುಂದರ ವಿನ್ಯಾಸ - ಬೆಳಕು/ಗಾಢ ಥೀಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ವಸ್ತು 3
🔋 ಹಗುರ - ಆಫ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಬ್ಯಾಟರಿ ಬಳಕೆ
💡 ಪರಿಪೂರ್ಣ
✓ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
✓ ರಿಮೋಟ್ ಕೆಲಸಗಾರರು ಉತ್ಪಾದಕರಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
✓ ಬರಹಗಾರರು ಬರಹಗಾರರ ಬ್ಲಾಕ್ ಅನ್ನು ಸೋಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
✓ ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಗಮನದೊಂದಿಗೆ ಕೋಡಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ
✓ ವಿಳಂಬದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಅಥವಾ ADHD ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ
🌟 ಅದು ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಪೊಮೊಡೊರೊ ತಂತ್ರವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ:
• ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
• ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
• ವಿಳಂಬವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ
• ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
🆓 100% ಉಚಿತ
ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ. ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸದ ಯಾವುದೇ ಸಂಕೀರ್ಣ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸುಂದರವಾದ ಟೈಮರ್.
ಈಗಲೇ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ಪಾದಕ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. 🍅
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಡಿಸೆಂ 18, 2025