Handbook Nutrition
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
50+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
🥗 ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಬುಕ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ - ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫುಡ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಲುಕಪ್ ಮತ್ತು ಹೆಲ್ತ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ?
ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಬುಕ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದೊಳಗೆ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಪಾತ್ರಗಳವರೆಗೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಚುರುಕಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬದುಕಬಹುದು.
ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆದಾರರು, ಆಹಾರಕ್ರಮ ಪರಿಪಾಲಕರು, ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವವರು, ಕುಟುಂಬಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣ.
✅ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
🍱 ವ್ಯಾಪಕ ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್
ಆಹಾರ ಗುಂಪುಗಳ ಮೂಲಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಿ: ತೈಲಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಬೆಣ್ಣೆ, ಸಾಸ್ಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಡೈರಿ, ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ತಿಂಡಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.
🔍 ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಹುಡುಕಾಟ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳು
ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಉಳಿಸಿ.
📊 ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ವಿವರವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಂಗತಿಗಳು
ಶಕ್ತಿ (kcal), ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು, ಕಾರ್ಬ್ಸ್, ಫೈಬರ್, ನೀರು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
📘 ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕಾರ್ಯದ ಒಳನೋಟಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪೋಷಕಾಂಶವು ಸರಳೀಕೃತ ವಿವರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ: ಅದರ ಪಾತ್ರ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
⚖️ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
BMI ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ.
📰 ನವೀಕರಿಸಿದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸುದ್ದಿ
ಟ್ರೆಂಡಿಂಗ್ ಪೋಷಣೆ ಲೇಖನಗಳು, ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿರಿ.
🌍 ಡ್ಯುಯಲ್ ಭಾಷಾ ಬೆಂಬಲ
ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮತ್ತು ವಿಯೆಟ್ನಾಮೀಸ್ ನಡುವೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಿಸಿ - ದ್ವಿಭಾಷಾ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
👩🍳 ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಬುಕ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಏಕೆ?
ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ
ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನ
ಸರಳ, ಕ್ಲೀನ್ ಮತ್ತು ವೇಗದ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್
ಯಾವುದೇ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ.
📩 ಸಹಾಯ ಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ?
ಇಮೇಲ್: shightech088@gmail.com
ನೀತಿ: https://lichthidau.net/dieu_khoan_su_dung_tra_cuu_dinh_duong_nguyen_lieu.html
ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತೇಜಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ - ಟ್ಯೂನ್ ಆಗಿರಿ!
ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ?
ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಬುಕ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದೊಳಗೆ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಪಾತ್ರಗಳವರೆಗೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಚುರುಕಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬದುಕಬಹುದು.
ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆದಾರರು, ಆಹಾರಕ್ರಮ ಪರಿಪಾಲಕರು, ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವವರು, ಕುಟುಂಬಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣ.
✅ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
🍱 ವ್ಯಾಪಕ ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್
ಆಹಾರ ಗುಂಪುಗಳ ಮೂಲಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಿ: ತೈಲಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಬೆಣ್ಣೆ, ಸಾಸ್ಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಡೈರಿ, ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ತಿಂಡಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.
🔍 ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಹುಡುಕಾಟ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳು
ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಉಳಿಸಿ.
📊 ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ವಿವರವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಂಗತಿಗಳು
ಶಕ್ತಿ (kcal), ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು, ಕಾರ್ಬ್ಸ್, ಫೈಬರ್, ನೀರು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
📘 ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕಾರ್ಯದ ಒಳನೋಟಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪೋಷಕಾಂಶವು ಸರಳೀಕೃತ ವಿವರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ: ಅದರ ಪಾತ್ರ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
⚖️ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
BMI ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ.
📰 ನವೀಕರಿಸಿದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸುದ್ದಿ
ಟ್ರೆಂಡಿಂಗ್ ಪೋಷಣೆ ಲೇಖನಗಳು, ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿರಿ.
🌍 ಡ್ಯುಯಲ್ ಭಾಷಾ ಬೆಂಬಲ
ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮತ್ತು ವಿಯೆಟ್ನಾಮೀಸ್ ನಡುವೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಿಸಿ - ದ್ವಿಭಾಷಾ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
👩🍳 ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಬುಕ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಏಕೆ?
ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ
ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನ
ಸರಳ, ಕ್ಲೀನ್ ಮತ್ತು ವೇಗದ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್
ಯಾವುದೇ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ.
📩 ಸಹಾಯ ಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ?
ಇಮೇಲ್: shightech088@gmail.com
ನೀತಿ: https://lichthidau.net/dieu_khoan_su_dung_tra_cuu_dinh_duong_nguyen_lieu.html
ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತೇಜಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ - ಟ್ಯೂನ್ ಆಗಿರಿ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Upgrade libs
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
Nguyen Thi Phuong
shightech088@gmail.com
Vietnam
undefined
