ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಬಲ ಪಾದದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಕೆಲವು ಸ್ಮೈಲ್ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ?
ಮುಂದೆ ನೋಡಬೇಡಿ. ಈ ಸ್ಮೈಲ್ ಕೋಟ್ಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ಮೈಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಮೈಲಿಂಗ್ ಕುರಿತು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ, ವಿನೋದ, ತಮಾಷೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಉಲ್ಲೇಖಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಈ ಕೆಲವು ಮೋಜಿನ ಸ್ಮೈಲ್ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಡೆದಾಗ ನಗಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ. ಆದರೆ ಮೊದಲು, ನಗುತ್ತಿರುವ (ಮತ್ತು ಈ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಮೂಲಕ) ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.
ನಿಜವಾದ ನಗು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಗುವುದು (ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು) ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಅನೇಕ ಸಂಭವನೀಯ ರೋಗಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. 2009 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಅದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದೆಂಬುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುವ ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಗುವ ಜನರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿಲ್ಲವೇ?
ಸರಳವಾದ ನಗು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಂತೋಷದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ದೀರ್ಘವಾಗಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂತೋಷದಾಯಕವಾಗಿಸುವ ಸ್ಮೈಲ್ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ನಾವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಪ್ರಪಂಚದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಎಷ್ಟು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತುಂಬಬಹುದು ಎಂದು ಊಹಿಸಿ.
ನಗುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ ಮಹಾನ್ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಬಂದವು, ಆದರೂ ಅವರು ಸ್ಮೈಲ್ಸ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬಿದ್ದರಿಂದ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಗೆಸ್ಚರ್ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಯುದ್ಧಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದರು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕಲು ಪ್ರಭಾವಿಸಿದರು.
ಮೊದಲ ಭಾಗಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಿಶೇಷ ಸ್ಮೈಲ್, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅದು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅದು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸ್ಮೈಲ್ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ಆದರೆ ಅದೆಲ್ಲವೂ ಅಲ್ಲ. ಈ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಗು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಅರ್ಥವಾಗಬಹುದು, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಅಪರಿಚಿತರಾಗಿರಲಿ.
ಕೇವಲ ನಗುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವೈಬ್ಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಲ್ಲವೇ? ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಉತ್ತರ ಹೌದು!
ಆಪ್ನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ?
- ಕೈಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಸ್ಮೈಲ್ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
- ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸ್ಮೈಲ್ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
- ಸ್ಮೈಲ್ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಚಿತ್ರಗಳು
- ಮೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಮೆಚ್ಚಿನವಲ್ಲದ ಸ್ಮೈಲ್ ಉಲ್ಲೇಖಗಳ ಆಯ್ಕೆಗಳು
- 200+ ಸ್ಮೈಲ್ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
- ಸ್ಮೈಲ್ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ನಕಲಿಸಲು, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜನವರಿ 17, 2024