💧ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು?
ಆಳವಾದ, ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.
ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಕ್ಷಣಿಕ ಕಿಡಿಯಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿತರಾಗುತ್ತೇವೆ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಆದರೂ, ಈ ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಅಪಾರ ಬದ್ಧತೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಬೀಳುವುದನ್ನು ನಾವು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸವಾಲಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೇವೆ.
💧 ಮೈಕ್ರೋ ಮಿಟ್ಜ್ವಾ ರಹಸ್ಯ ಇಲ್ಲಿದೆ...
ಒಂದು ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಇರಿಸಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ದಿನ ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ಅದಕ್ಕೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವುದು.
ಬಂಡೆಯ ಮೇಲೆ ತೊಟ್ಟಿಕ್ಕುವ ನೀರಿನಂತೆ, ಬದಲಾವಣೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಸಣ್ಣ, ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವು ಸಾಧನೆಯ ಭಾವವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ, ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ಸಣ್ಣ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮಾಡುವ ಗಮನ, ಚಾಲನೆ ಮತ್ತು ಆನಂದದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಹಳೆಯ ಮಾತಿನಂತೆ...
"ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ - ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದರೆ - ನೀವು ಅದನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಅದನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿಸಿ, ಮುಂದುವರಿಸಿ!
MicroMitzvah ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ 40 ದಿನಗಳ ಸವಾಲಿಗೆ ಸೇರಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ! ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಸಿ.
ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡೆ? ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯದು :) ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮನುಷ್ಯರು ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಮಂಡಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ಆ ಗೆರೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸೋಣ!
💧ಆ್ಯಪ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
- ನಮ್ಮ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಲಹೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹದಿಂದ ಮೈಕ್ರೋಮಿಟ್ಜ್ವಾ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೈಕ್ರೋಮಿಟ್ಜ್ವಾ ರಚಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ 40-ದಿನಗಳ ಮೈಕ್ರೋಮಿಟ್ಜ್ವಾ ಸವಾಲನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಮೈಕ್ರೋಮಿಟ್ಜ್ವಾಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
💧 ಚಳುವಳಿಯ ಬಗ್ಗೆ:
MicroMitzvah ಯೋಜನೆಯನ್ನು 2021 ರ ಮೆರಾನ್ ದುರಂತದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ 13 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಅದ್ಭುತ ಯುವ ಅಜಿ ಕೊಲ್ಟಾಯ್ ಅವರ ಪ್ರೀತಿಯ ನೆನಪಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಅಜಿ ಸಣ್ಣ, ರೀತಿಯ, ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಸನ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ಅವರು ಸರಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವರ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರಿಗೆ ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ಅಡ್ಡಹೆಸರುಗಳು "ಸೂಕ್ಷ್ಮ" ಮತ್ತು "ಸಣ್ಣ" ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಮ್ಮ ಕಿರಿಯ ಮಗುವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ತಮಾಷೆಯಾಗಿತ್ತು. ನಮ್ಮ "ಮೈಕ್ರೋ-ಮಿಟ್ಜ್ವಾ" ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ನಾವು ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದ್ದೇವೆ.
♥ ಇಲ್ಲಿ Azi ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ: https://theazifoundation.org/
ದಯವಿಟ್ಟು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿಯನ್ನು ಓದಿ: https://micromitzvah.org/app-privacy-policy/
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ - ಭೇಟಿ ನೀಡಿ: https://micromitzvah.org
ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ!
MicroMitzvah@gmail.com
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 1, 2022