BPD Tracker - Mood & Episode
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
1+
ಡೌನ್ಲೋಡ್ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಿಪಿಡಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ. ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಡಿಬಿಟಿ (ಡಯಲೆಕ್ಟಿಕಲ್ ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಥೆರಪಿ) ತತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾದ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
🧠 ಮೂಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
• ನಮ್ಮ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ 5-ಹಂತದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ
• ತೀವ್ರತೆ, ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ಸುಂದರವಾದ ಚಾರ್ಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೂಡ್ ಟ್ರೆಂಡ್ಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ
• ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸ್ಪಾಟ್ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್ಗಳು
⚡ ಸಂಚಿಕೆ ಲಾಗಿಂಗ್
• 9 ಬಿಪಿಡಿ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಚಿಕೆ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ: ವಿಘಟನೆ, ತ್ಯಜಿಸುವ ಭಯ, ಗುರುತಿನ ಅಡಚಣೆ, ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶೂನ್ಯತೆ, ತೀವ್ರ ಕೋಪ, ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ಕಲ್ಪನೆ
• ತೀವ್ರತೆ, ಅವಧಿ, ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಸಿದ ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ
• ಕಂತುಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಂತು ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ
🧘 13 ಡಿಬಿಟಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
• ತೊಂದರೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ: ಟಿಐಪಿಪಿ, ಸ್ಟಾಪ್, ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು
• ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್: ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮನಸ್ಸು, ಗಮನಿಸಿ, ವಿವರಿಸಿ, ಭಾಗವಹಿಸಿ
• ಭಾವನೆ ನಿಯಂತ್ರಣ: ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ವಿರುದ್ಧ ಕ್ರಿಯೆ, ಎಬಿಸಿ ದಯವಿಟ್ಟು
• ಪರಸ್ಪರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ: ಪ್ರಿಯ ಮನುಷ್ಯ, ನೀಡಿ, ವೇಗವಾಗಿ
• ಪ್ರತಿ ಕೌಶಲ್ಯಕ್ಕೂ ಹಂತ-ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ
• ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
📝 ಥೆರಪಿಟಿಕ್ ಜರ್ನಲ್
• ಸುರಕ್ಷಿತ, ಖಾಸಗಿ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬರೆಯಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಟ್ಯಾಗ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
• ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅವಧಿಗಳ ನಡುವೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಿ
📊 ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ಚಾರ್ಟ್ಗಳು
• ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೂಡ್ ಟ್ರೆಂಡ್ ಚಾರ್ಟ್ಗಳು
• ಸಂಚಿಕೆ ಆವರ್ತನ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
• ಮೂಡ್ ವಿತರಣಾ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
• ಇಂದಿನ ಸ್ನ್ಯಾಪ್ಶಾಟ್ ಡ್ಯಾಶ್ಬೋರ್ಡ್
🔒 ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೌಪ್ಯತೆ
• ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ — ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ
• ಯಾವುದೇ ಖಾತೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
• ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
• ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ, ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ, ಡೇಟಾ ಗಣಿಗಾರಿಕೆ ಇಲ್ಲ
🌍 10 ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ
• ಇಂಗ್ಲಿಷ್, ಜಪಾನೀಸ್ (日本語), ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ (ಎಸ್ಪಾನೋಲ್), ಫ್ರೆಂಚ್ (ಫ್ರಾಂಕಾಯ್ಸ್), ಜರ್ಮನ್ (ಡಾಯ್ಚ್), ಕೊರಿಯನ್ (한국어), ಪೋರ್ಚುಗೀಸ್ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ (ಪೋರ್ಚುಗೀಸ್), ಇಂಡೋನೇಷಿಯನ್ (ಬಹಾಸಾ), ವಿಯೆಟ್ನಾಮೀಸ್ (ಟಿಯಾಂಗ್ ವಿಯೆಟ್), ಟರ್ಕಿಶ್ (ಟರ್ಕಿ)
🎯 ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆನ್ಬೋರ್ಡಿಂಗ್
• ಹೇಳಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ
• ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಟೂಲ್ಕಿಟ್ ಶಿಫಾರಸನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
• ಸೆಟಪ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಪರಿಶೀಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
⚠️ ಪ್ರಮುಖ ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:
• 988 ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮತ್ತು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಲೈಫ್ಲೈನ್ (988 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ)
• ಕ್ರೈಸಿಸ್ ಟೆಕ್ಸ್ಟ್ ಲೈನ್ (741741 ಗೆ ಹೋಮ್ ಎಂದು ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ)
• SAMHSA ಸಹಾಯವಾಣಿ (1-800-662-4357)
BPD ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು BPD ಸಮುದಾಯದ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮಾನ್ಯವಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
🧠 ಮೂಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
• ನಮ್ಮ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ 5-ಹಂತದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ
• ತೀವ್ರತೆ, ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ಸುಂದರವಾದ ಚಾರ್ಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೂಡ್ ಟ್ರೆಂಡ್ಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ
• ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸ್ಪಾಟ್ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್ಗಳು
⚡ ಸಂಚಿಕೆ ಲಾಗಿಂಗ್
• 9 ಬಿಪಿಡಿ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಚಿಕೆ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ: ವಿಘಟನೆ, ತ್ಯಜಿಸುವ ಭಯ, ಗುರುತಿನ ಅಡಚಣೆ, ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶೂನ್ಯತೆ, ತೀವ್ರ ಕೋಪ, ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ಕಲ್ಪನೆ
• ತೀವ್ರತೆ, ಅವಧಿ, ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಸಿದ ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ
• ಕಂತುಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಂತು ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ
🧘 13 ಡಿಬಿಟಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
• ತೊಂದರೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ: ಟಿಐಪಿಪಿ, ಸ್ಟಾಪ್, ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು
• ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್: ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮನಸ್ಸು, ಗಮನಿಸಿ, ವಿವರಿಸಿ, ಭಾಗವಹಿಸಿ
• ಭಾವನೆ ನಿಯಂತ್ರಣ: ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ವಿರುದ್ಧ ಕ್ರಿಯೆ, ಎಬಿಸಿ ದಯವಿಟ್ಟು
• ಪರಸ್ಪರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ: ಪ್ರಿಯ ಮನುಷ್ಯ, ನೀಡಿ, ವೇಗವಾಗಿ
• ಪ್ರತಿ ಕೌಶಲ್ಯಕ್ಕೂ ಹಂತ-ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ
• ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
📝 ಥೆರಪಿಟಿಕ್ ಜರ್ನಲ್
• ಸುರಕ್ಷಿತ, ಖಾಸಗಿ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬರೆಯಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಟ್ಯಾಗ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
• ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅವಧಿಗಳ ನಡುವೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಿ
📊 ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ಚಾರ್ಟ್ಗಳು
• ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೂಡ್ ಟ್ರೆಂಡ್ ಚಾರ್ಟ್ಗಳು
• ಸಂಚಿಕೆ ಆವರ್ತನ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
• ಮೂಡ್ ವಿತರಣಾ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
• ಇಂದಿನ ಸ್ನ್ಯಾಪ್ಶಾಟ್ ಡ್ಯಾಶ್ಬೋರ್ಡ್
🔒 ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೌಪ್ಯತೆ
• ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ — ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ
• ಯಾವುದೇ ಖಾತೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
• ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
• ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ, ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ, ಡೇಟಾ ಗಣಿಗಾರಿಕೆ ಇಲ್ಲ
🌍 10 ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ
• ಇಂಗ್ಲಿಷ್, ಜಪಾನೀಸ್ (日本語), ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ (ಎಸ್ಪಾನೋಲ್), ಫ್ರೆಂಚ್ (ಫ್ರಾಂಕಾಯ್ಸ್), ಜರ್ಮನ್ (ಡಾಯ್ಚ್), ಕೊರಿಯನ್ (한국어), ಪೋರ್ಚುಗೀಸ್ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ (ಪೋರ್ಚುಗೀಸ್), ಇಂಡೋನೇಷಿಯನ್ (ಬಹಾಸಾ), ವಿಯೆಟ್ನಾಮೀಸ್ (ಟಿಯಾಂಗ್ ವಿಯೆಟ್), ಟರ್ಕಿಶ್ (ಟರ್ಕಿ)
🎯 ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆನ್ಬೋರ್ಡಿಂಗ್
• ಹೇಳಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ
• ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಟೂಲ್ಕಿಟ್ ಶಿಫಾರಸನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
• ಸೆಟಪ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಪರಿಶೀಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
⚠️ ಪ್ರಮುಖ ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:
• 988 ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮತ್ತು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಲೈಫ್ಲೈನ್ (988 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ)
• ಕ್ರೈಸಿಸ್ ಟೆಕ್ಸ್ಟ್ ಲೈನ್ (741741 ಗೆ ಹೋಮ್ ಎಂದು ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ)
• SAMHSA ಸಹಾಯವಾಣಿ (1-800-662-4357)
BPD ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು BPD ಸಮುದಾಯದ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮಾನ್ಯವಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
🎉 Welcome to BPD Tracker!
Your personal companion for managing Borderline Personality Disorder.
Features:
• Mood tracking with 5-level system and intensity slider
• Episode logging for 9 BPD-specific episode types
• 13 DBT skills with step-by-step guidance
• Therapeutic journal for processing thoughts
• Weekly mood trend charts and insights
• Personalized onboarding experience
• Available in 10 languages
• Complete offline functionality — your data never leaves your device
Your personal companion for managing Borderline Personality Disorder.
Features:
• Mood tracking with 5-level system and intensity slider
• Episode logging for 9 BPD-specific episode types
• 13 DBT skills with step-by-step guidance
• Therapeutic journal for processing thoughts
• Weekly mood trend charts and insights
• Personalized onboarding experience
• Available in 10 languages
• Complete offline functionality — your data never leaves your device
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
Zhakuria S.à r.l.-S
business@zhakuria.com
Boulevard de Kockelscheuer 36
1821 Luxembourg
+352 671 051 291
