ಕೆಫೀನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸರಳ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ಕಾಫಿಯಿಂದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳವರೆಗೆ, ಕೆಫೀನ್ ವೇಗವಾಗಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಫೀನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಿತಿಯೊಳಗೆ ಇರಲು ಅಥವಾ ನೀವು ಏನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಕೆಫೀನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿರಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ತ್ವರಿತ ಕೆಫೀನ್ ಲಾಗಿಂಗ್
ಕೆಲವೇ ಟ್ಯಾಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ, ಚಹಾ, ಸೋಡಾ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ದೈನಂದಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ
ನೀವು ಇಂದು ಎಷ್ಟು ಕೆಫೀನ್ ಸೇವಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
ಸಹಾಯಕವಾದ ಅಭ್ಯಾಸ ಒಳನೋಟಗಳು
ಸರಳ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಚಾರ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಇತಿಹಾಸದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.
ನಿಜ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ
ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಟೆಗಳಿಂದ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ, ಕೋಲ್ಡ್ ಬ್ರೂ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ಕೆಫೀನ್-ಮುಕ್ತ ದಿನಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವೆನಿಸುವ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.
ಕೆಫೀನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತ, ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಫೀನ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಕೆಫೀನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಈಗಲೇ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಚುರುಕಾದ ಕೆಫೀನ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಏಪ್ರಿ 11, 2026