ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಕೆಫೆಯನ್ನು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದೀಗ ಅದನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ.
ಇದು ನನ್ನ ಸ್ಥಳ, ಪ್ರದೇಶ ಅಥವಾ ಥೀಮ್ನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಕೆಫೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ.
ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಶಾರ್ಟ್ಕಟ್ ಮತ್ತು ಡಿಕಾಫೀನೇಟೆಡ್ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಕೆಫೆಗಳ ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಟ್ಯಾಗ್ ಹುಡುಕಾಟ ಕಾರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಫೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.
ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಡಿಕಾಫ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಡಿಕಾಫಿನೇಟೆಡ್ ಕಾಫಿ ಎಂದರೇನು?
ದೇಶೀಯ ಆಹಾರ ವರ್ಗೀಕರಣದಲ್ಲಿ, ಕಾಫಿಯಿಂದ ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು 'ಡಿಕಾಫೀನೇಟೆಡ್ ಕಾಫಿ' ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಕಾರಣದಿಂದ 97% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿರುವ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೊರಿಯಾದಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ 90% ರಷ್ಟು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರೂ ಸಹ, ಅದನ್ನು ಡಿಕಾಫಿನೇಟೆಡ್ ಕಾಫಿ ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಫೀನ್ಗೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವ ಜನರು, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ವಿಷಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧ ಸುರಕ್ಷತೆ ಸಚಿವಾಲಯವು ಕೊರಿಯಾದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ 400mg ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 300mg ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 300 ಮಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಫೀನ್ ಸೇವಿಸುವ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಕೆಫೀನ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದುರ್ಬಲ ಮೂಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವನೆಯಿರುವ ಜನರು, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಕಾರಣ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ನ ಜಾಗೃತಿ ಪರಿಣಾಮವು ನಿದ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದರಿಂದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ತಪ್ಪಿಸಲು.
ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ. ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಆತಂಕ, ಹೆದರಿಕೆ, ಹೆದರಿಕೆ, ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಂತಹ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಕೆಫೀನ್ ಚಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಕಾಫಿಯು ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ? ಉತ್ತರ 'ಇಲ್ಲ'. ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಜೊತೆಗೆ, 'ಕ್ಲೋರೋಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ' ಅಂಶವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. 'ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್' ಅಂಶವು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಯುರೋಪಿಯನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಕಾಫಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಫಿಯಂತೆಯೇ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಡಿಕಾಫೀನೇಷನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಇದನ್ನು 15% ವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕಾಫಿಯ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮಧುಮೇಹ, ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ನಾಳೀಯ, ನರ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಒಂದು ಕಪ್ ಡಿಕಾಫಿನೇಟೆಡ್ ಕಾಫಿಯು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯ 2.4% ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, 4.8% ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, 2.5% ನಿಯಾಸಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜುಲೈ 12, 2025