Avoid Distracting Apps – Focus
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
10+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಡಿಲೇ ಡಿಸ್ಟ್ರಾಕ್ಟಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಗಮನಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಿರಿ. ಸರಾಸರಿ ಡಿಲೇ ಡಿಸ್ಟ್ರಾಕ್ಟಿಂಗ್ ಆ್ಯಪ್ ಗ್ರಾಹಕರು ದಿನಕ್ಕೆ 78 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತಾರೆ.* ಇದನ್ನು ಒಂದು ವಾರ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ!
🎯 ಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸಿ
- ಡಿಫಾಲ್ಟ್ ಆಗಿ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ
- ನೀವು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆರಿಸಿ
- ವ್ಯಾಕುಲತೆಯ ತಡೆಗೋಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಅನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ
- ನೀವು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ವ್ಯಾಕುಲತೆಯ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಕಠಿಣಗೊಳಿಸಲು RANDOM ಗೆ ಹೋಗಿ
- ನಿಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆರಿಸಿ
- ವಿಭಿನ್ನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಡಿಲೇ ಡಿಸ್ಟ್ರಾಕ್ಟಿಂಗ್ ಆಪ್ ಎಂಬುದು ಫೋಕಸ್ ಆ್ಯಪ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅದರ ಮೂಲದಲ್ಲಿಯೇ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಇದನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
🤳 ಸಮತೋಲಿತ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕೆ
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಕೆ ಸರಾಸರಿ 57% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ
🧑💻 ಉತ್ಪಾದಕತೆ
ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ಎರಡು ವಾರಗಳನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯದಿರುವುದು - ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು!
🙏 ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
⚡️ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಪರಿಹಾರ
ಬಳಕೆದಾರರು "ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹೋಲಿ ಗ್ರೇಲ್" ಎಂದು ಹೊಗಳುತ್ತಾರೆ.
🏃 ಕ್ರೀಡೆ
ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕೆ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.
🛌 ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ
ನೀವು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಬುದ್ದಿಹೀನವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು:
1. ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಫೋನ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ("ನಾನು ಆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ತೆರೆಯಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ?") ಮತ್ತು
2. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ (ಅವುಗಳ "ಬೇಡಿಕೆ ಮೇಲೆ ಡೋಪಮೈನ್" ಪರಿಣಾಮವು ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ).
🚀🏄👭🎾👪📈 ನಿಮ್ಮ ಹೊಸದಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸಿ
- ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೋಡಿ
- ತಾಲೀಮು
- ಬಾಸ್ ನಂತಹ ಸೈಡ್ ಹಸ್ಲ್
- ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ
- ಹೊಸ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ
ಎಲ್ಲಾ ಹೊಸ ಡಿಸ್ಟ್ರಾಕ್ಷನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ - ಉಚಿತವಾಗಿ ಫೋಕಸ್ ಮಾಡಿ!!!
🎯 ಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸಿ
- ಡಿಫಾಲ್ಟ್ ಆಗಿ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ
- ನೀವು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆರಿಸಿ
- ವ್ಯಾಕುಲತೆಯ ತಡೆಗೋಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಅನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ
- ನೀವು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ವ್ಯಾಕುಲತೆಯ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಕಠಿಣಗೊಳಿಸಲು RANDOM ಗೆ ಹೋಗಿ
- ನಿಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆರಿಸಿ
- ವಿಭಿನ್ನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಡಿಲೇ ಡಿಸ್ಟ್ರಾಕ್ಟಿಂಗ್ ಆಪ್ ಎಂಬುದು ಫೋಕಸ್ ಆ್ಯಪ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅದರ ಮೂಲದಲ್ಲಿಯೇ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಇದನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
🤳 ಸಮತೋಲಿತ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕೆ
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಕೆ ಸರಾಸರಿ 57% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ
🧑💻 ಉತ್ಪಾದಕತೆ
ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ಎರಡು ವಾರಗಳನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯದಿರುವುದು - ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು!
🙏 ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
⚡️ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಪರಿಹಾರ
ಬಳಕೆದಾರರು "ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹೋಲಿ ಗ್ರೇಲ್" ಎಂದು ಹೊಗಳುತ್ತಾರೆ.
🏃 ಕ್ರೀಡೆ
ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕೆ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.
🛌 ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ
ನೀವು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಬುದ್ದಿಹೀನವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು:
1. ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಫೋನ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ("ನಾನು ಆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ತೆರೆಯಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ?") ಮತ್ತು
2. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ (ಅವುಗಳ "ಬೇಡಿಕೆ ಮೇಲೆ ಡೋಪಮೈನ್" ಪರಿಣಾಮವು ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ).
🚀🏄👭🎾👪📈 ನಿಮ್ಮ ಹೊಸದಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸಿ
- ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೋಡಿ
- ತಾಲೀಮು
- ಬಾಸ್ ನಂತಹ ಸೈಡ್ ಹಸ್ಲ್
- ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ
- ಹೊಸ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ
ಎಲ್ಲಾ ಹೊಸ ಡಿಸ್ಟ್ರಾಕ್ಷನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ - ಉಚಿತವಾಗಿ ಫೋಕಸ್ ಮಾಡಿ!!!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
