Knibeøvelser - Gravid

ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
10ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತರಬೇತಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಇವೆ.

ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ವ್ಯಾಯಾಮ 18 ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ ಮತ್ತು 6 ಶ್ರಾವ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಹೊಂದಿದೆ; ಎಲ್ಲಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಳೆದ ವರ್ಷದೊಳಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಜ್ಞರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆರಿಗೆ ಸ್ಟ್ರೈನ್, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಇದು ಜನನದ ನಂತರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅಗತ್ಯ. ನೀವು ಹರಿಕಾರ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಪ್ರತೀಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಪುನರ್ವಸತಿ ನೀವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ GynZone ರಿಂದ ಶುಶ್ರೂಷಕಿಯರು ಪಿಎಚ್ಡಿ ಸಾರಾ Kindberg ಸಹಕಾರದೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯರ Ulla ಕಾರಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು.

ಉತ್ತಮ ಪಿಂಚ್!
ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ.
ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ ದಿನಾಂಕ
ಜನ 10, 2025
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಪೂರ್ಣ ಕಥನಗಳು

ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆ

ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
  • ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
    ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
  • ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
    ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
  • ಡೇಟಾವನ್ನು ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ
  • ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Opdateret tilgængelighed for nyere Android-brugere.
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ

ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
Gynzone ApS
support@gynzone.com
Jægergårdsgade 152, sal 1 8000 Aarhus C Denmark
+45 91 52 55 55

ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು