ಫೋಕಸ್ಡ್ರಾಪ್ ಶಾಂತ, ಕನಿಷ್ಠ ಪೊಮೊಡೊರೊ ಟೈಮರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮಗೆ ಗಮನಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಪೊಮೊಡೊರೊ ತಂತ್ರವು ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಫೋಕಸ್ಡ್ ಬ್ಲಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಫೋಕಸ್ಡ್ರಾಪ್ ಆ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ, ಪೂರ್ಣ-ಪರದೆಯ ಟೈಮರ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವರಿಯುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ರಿಂಗ್ ಕೌಂಟ್ ಡೌನ್ ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಫೋಕಸ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಡುವೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲಿ.
ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಪ್ರತಿ ಫೋಕಸ್ ಬ್ಲಾಕ್ 25 ನಿಮಿಷಗಳು. ಅದು ಮುಗಿದ ನಂತರ ನೀವು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ನಾಲ್ಕನೇ ಫೋಕಸ್ ಸೆಷನ್ ನಂತರ ನೀವು ದೀರ್ಘ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿರಾಮವನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಫೋಕಸ್ಡ್ರಾಪ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಸರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ಫೋಕಸ್ ಸೆಷನ್ಗಳ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಇಡುತ್ತದೆ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
• ಕ್ಲಾಸಿಕ್ 25 / 5 / 15 ಪೊಮೊಡೊರೊ ಸೈಕಲ್
• ಫೋಕಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೇಕ್ ಹಂತಗಳ ನಡುವೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಸ್ವಿಚಿಂಗ್
• ಸ್ಟಾರ್ಟ್, ವಿರಾಮ, ಮರುಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕಿಪ್ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳು
• ನೀವು ಸೈಕಲ್ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ತುಂಬುವ ನಾಲ್ಕು ಸೆಷನ್ ಡಾಟ್ಗಳು
• ಪ್ರತಿದಿನ ಮರುಹೊಂದಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಫೋಕಸ್-ಸೆಷನ್ ಕೌಂಟರ್
• ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾದ ಕ್ಲೀನ್ ಡಾರ್ಕ್ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್
• ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ಹಂತದಿಂದ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ
ಪರಿಪೂರ್ಣ
• ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಪರಿಷ್ಕರಣೆ
• ಆಳವಾದ ಕೆಲಸ, ಬರವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೋಡಿಂಗ್
• ಸಣ್ಣ, ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಳಂಬವನ್ನು ಸೋಲಿಸುವುದು
• ಸುಸ್ಥಿರ ಕೆಲಸ-ಮತ್ತು-ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಲಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು
ಖಾಸಗಿ ಮತ್ತು ಆಫ್ಲೈನ್
ಯಾವುದೇ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲ, ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಏನನ್ನೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಬರ್ಸ್ಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಿ - ನಂತರ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಸರಳವಾದ, ಗಮನ ಬೇರೆಡೆ ಸೆಳೆಯದ ಪೊಮೊಡೊರೊ ಟೈಮರ್ನೊಂದಿಗೆ ಗಮನಹರಿಸಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 29, 2026