ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.
ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗುವ ಮುನ್ನ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿಯೂ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ದಿನಚರಿಯ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ - ಇದು ನಿಮಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
◆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
• ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವಿಂಡ್-ಡೌನ್ ದಿನಚರಿ ಬಿಲ್ಡರ್
• ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹಂತಗಳು
• ಸ್ಥಿರವಾದ ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
• ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಗೊಂದಲ-ಮುಕ್ತ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್
ನೀವು ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚುವ ಮೊದಲು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಮಾಹಿತಿ
ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗುವ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಮಾಸಿಕ ($2.99/ತಿಂಗಳು) ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಿಸಬಹುದಾದ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://appdevelopsk.github.io/privacy-policies/sleep-prep/
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜುಲೈ 15, 2026