๐ ์์ฒ๋ฐ์ผ์
จ๋์? ์ค๋๋ถํฐ ์น์ ๋ฅผ ์์ํ์ธ์
์ด๋ณ์ ์ํ์ง๋ง, ์น์ ๊ฐ ๋ถ๊ฐ๋ฅํ๊ฒ ๋๊ปด์ง ํ์๋ ์์ต๋๋ค.
Breakups: Heal & Move On์ ์์ฒ๋ฐ์ ํ ํํ, ์๊ธฐ์ , ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํ์ ๋์ฐพ๋ 90์ผ ์ฌ์ ์
๋๋ค.
๋งค์ผ ๋ง์์ ๋ด๋ ค๋๊ณ , ์์ ๊ฐ์ ๋์ฐพ๊ณ , ์์ ์ ๋์ฐพ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ํ๋, ๊ธ์ ์ ์ธ ๋ง, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฑ์ฐฐ์ ๋ฐ๊ฒ ๋ ๊ฒ์
๋๋ค.
๐ ์น์ ํด์ฆ ํ๊ธฐ
์ง์ ํ ์ฌ๋ฆฌํ๊ณผ ์ฑ์ฐฐ์ ๋ฐํ์ผ๋ก ํ ๋ง์ถคํ ํ๋ณต ๊ณํ์ ์ํด ๊ด๊ณ์ ๊ฐ์ ์ ๋ํ ๋ช ๊ฐ์ง ์ง๋ฌธ์ ๋ตํ์ธ์.
๐ ์น์ ๋์๋ณด๋
๋งค์ผ์ ์งํ ์ํฉ์ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ ๊ฐ๋จํ๊ณ ์ฐจ๋ถํ ๋์๋ณด๋๋ก ๊ฐ์ ์ ์ฑ์ฅ์ ์ถ์ ํ์ธ์.
์๊ฐ์ด ์ง๋จ์ ๋ฐ๋ผ ๊ธฐ๋ถ, ๋๊ธฐ ๋ถ์ฌ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์น์ ๊ฐ ์ด๋ป๊ฒ ๋ณํํ๋์ง ํ์ธํ์ธ์.
๐ฑ ํน๋ณํ ์
์ด ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์ฆ๊ฐ์ ์ธ ํด๊ฒฐ์ฑ
์ด ์๋๋๋ค. ์ฌ๋ฆฌํ, ๋ง์์ฑ๊น, ์๊ธฐ์ฑ์ฐฐ์ ๊ธฐ๋ฐํ ์ง์ ํ ๊ฐ์ ํ๋ณต ํ๋ก๊ทธ๋จ์
๋๋ค.
๋งค์ผ ์์นจ ์ธ๊ณ ์๋ , ์ ์ ์ธ์ด ๊ทธ๋ฆฌ์์ง๋ , ์๋๋ฉด ๋ง์นจ๋ด ์์ผ๋ก ๋์๊ฐ ์ค๋น๊ฐ ๋์๋ , ๋น์ ์ ํ์ฌ ์ํฉ์ ๋ง๋ ๋งค์ผ์ ์๋ด๋ฅผ ๋ฐ๊ฒ ๋ ๊ฒ์
๋๋ค.
โค๏ธ ์ฌ๋๋ค์ด ์ด ์๋น์ค๋ฅผ ์ข์ํ๋ ์ด์
1๏ธโฃ ๋ง์นจ๋ด ๋งํ ๋๋์ด ์ค์ด๋ค ๊ฒ์
๋๋ค.
๋งค์ผ ํ์ธํ๋ ๊ฒ์ ๊ฐ์ ์ ์ฒ๋ฆฌํ๊ณ , ๊ณผ๋ํ ์๊ฐ์ ๋ฉ์ถ๊ณ , ๋์๋ "๋ง์ฝ"์ ์
์ํ์ ์ง์ ์ํค๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
2๏ธโฃ ๋งค์ผ ๋ ๊ฐํด์ง ๊ธฐ๋ถ์ ๋๋ ๊ฒ์
๋๋ค.
๊ฐ๊ฐ์ ์ฐ์ต๊ณผ ๊ธ์ ์ ์ธ ์๊ฐ์ ๋น์ ์ ์์ ๊ฐ๊ณผ ํํ๋ฅผ ๋จ๊ณ์ ์ผ๋ก ํ๋ณต์์ผ ์ค๋๋ค.
3๏ธโฃ ์ ์ ์ธ์ ์์
๋ฏธ๋์ด์ ์ ์ํ์ง ์๊ฒ ๋ ๊ฒ์
๋๋ค.
๋น๋๋ฉด ์ง์๊ณผ ๋๊ธฐ ๋ถ์ฌ๋ฅผ ํตํด ์น์ ๊ณผ์ ์ ๊พธ์คํ ์ด์ด๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค.
4๏ธโฃ ์์ ์ ์ฌ๋ฐ๊ฒฌํ๊ฒ ๋ ๊ฒ์
๋๋ค.
90์ผ์ด ์ง๋๋ฉด ์ด์ ์ ๋น์ ์ ๊ธฐ์ตํ๊ณ , ๋ณํํ๋ ๋น์ ์ ์ฌ๋ํ๊ฒ ๋ ๊ฒ์
๋๋ค.
๐ฌ ๋ชจ๋ ์ข
๋ฅ์ ์ด๋ณ
๊ณ ์คํ
์ ๋นํ๋ , ๋ฐ๋์ ํผ์ ๋ , ๋จ์ํ ํค์ด์ก๋ , ๋น์ ์ ์น์ ๊ณผ์ ์ ๋น์ ์ ์ด์ผ๊ธฐ์ ๊ฐ์ ์ ๋ง์ถฐ ๋ง์ถคํ๋ฉ๋๋ค.
๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ๊ฒฝ์ฐ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์:
โข ๊นจ์ด๋์ ๊ทธ ์ฌ๋์ด ๊ทธ๋ฆฌ์ธ ๋
โข ๋ฌธ์๋ฅผ ๋ณด๋ด๊ณ ์ถ์ง๋ง ๋ณด๋ด๋ฉด ์ ๋๋ค๋ ๊ฑธ ์ ๋
โข ์์์น ๋ชปํ๊ฒ "๋ด ๋
ธ๋"๋ฅผ ๋ฃ๊ฒ ๋ ๋
โข ๊ทธ์ ์์ฒ๋ฐ๋ ๊ฒ์ ๋ฉ์ถ๊ณ ์ถ์ ๋
๐ ์ง์ง ๊ฐ์ ์น์
์ด๋ณ์ ๋ณต์กํ๊ณ ๊ฐ์ ์ ์ด๋ฉฐ, ๊น์ด ์๋ ์ธ๊ฐ๊ด๊ณ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด๋
๋๋ค.
๊ทธ๋ ๊ธฐ์ ์ด ์ฑ์ ํ๋จ๋ณด๋ค๋ ๊ณต๊ฐ์ ์ง์คํฉ๋๋ค. ์๋ฐ๊ฐ์ด๋ ๋ถ์ ์ ์ธ ๊ธ์ ์ ์์ต๋๋ค. ๋งค์ผ๋งค์ผ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋์์ง๋๋ก ๋์์ฃผ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ผ์ ๊ฐ์ด๋๋ง ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๐ ๊ฐ์ธ ์ ๋ณด ๋ณดํธ ๋ฐ ๋ณด์
๋น์ ์ ์น์ ์ฌ์ ์ 100% ๋น๊ณต๊ฐ์
๋๋ค. ๊ณต์ ํ๋ ๋ชจ๋ ๋ด์ฉ์ ๊ธฐ๋ฐ๋ก ์ ์ง๋๊ณ ์ํธํ๋ฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ๋ฅผ ๋๋ ์ ์์ ๊ฑฐ์์
๋งค์ผ๋งค์ผ ๋ ๊ฐ๋ฒผ์์ง ๊ฑฐ์์.
๋งค์ฃผ ๋ ๊ฐํด์ง ๊ฑฐ์์.
90์ผ์ฐจ๊ฐ ๋๋ฉด, ๋จ์ํ ์ด์๋จ๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ ์ฑ์ฅํ๊ณ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๊นจ๋ซ๊ฒ ๋ ๊ฑฐ์์.
๐ซ 90์ผ ์น์ ์ฌ์ ์ ์์ํ์ธ์
์ด๋ณ ํ ํ๋ณต, ๊ฐ์ ์ ์น์ , ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์๊ธฐ์ ๋ฅผ ์ํ ๋น์ ์ ๋๋ฐ์์
๋๋ค.
์น์ ๋ ์๋๋ฅผ ์ ์์ง๋ง, ๋ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋ค ์๋ ์์ต๋๋ค.
Breakups: Heal & Move On์ ๋ค์ด๋ก๋ํ๊ณ ํํ, ์์ ๊ฐ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ ๊ฐํ ๋๋ฅผ ํฅํ ์ฒซ๊ฑธ์์ ๋ด๋์ผ์ธ์.
์
๋ฐ์ดํธ ๋ ์ง
2025. 10. 25.