Mindset FC

Enjoy Life App

앱 정보

위대한 운동선수들은 신체 훈련뿐만 아니라 정신 훈련도 합니다. 마인드셋 FC는 운동선수를 위해 설계된 데일리 멘탈 퍼포먼스 트레이닝입니다. 하루 5분 집중 훈련으로 경기 당일 체감할 수 있는 자신감, 침착함, 그리고 꾸준함을 키워보세요.

데일리 오디오 트레이닝
매일 짧은 가이드 세션을 제공합니다. 실제 운동선수들이 생각하는 방식에 맞춰 설계된 실질적인 멘탈 스킬: 자신감, 집중력, 긴장 극복, 실수 후 회복력.

자율 학습 프로그램
정체성, 목적, 가치관 등 테마별 프로그램을 따라 학습하세요. 매주 새로운 주차 프로그램이 공개되므로, 자신의 속도에 맞춰 학습을 진행할 수 있습니다.

호흡 및 집중 도구
경기 시작 전 긴장을 풀어주는 박스 호흡법과 4-7-8 호흡법. 중요한 순간에 집중력을 극대화하는 단일 목표 집중 훈련.

성찰
매 세션 후 성찰 시간을 가지세요. 개인 일지는 암호화되어 안전하게 보호됩니다.

연속 훈련 및 포인트
매일 참여하고, 연속 훈련 기록을 쌓고, 포인트를 획득하세요. 꾸준함이 핵심입니다. 앱은 꾸준함을 보상합니다.

나만의 스타일로 만들어보세요
원하는 색상을 선택하고, 진행 상황을 확인하고, 어디서든 훈련하세요. 음성 기반 세션으로 버스 안에서, 연습 전에, 또는 집에서도 편리하게 훈련할 수 있습니다.

무료로 다운로드하고 오늘 바로 시작하세요. 첫 세션은 5분이면 완료됩니다.