"Krav Maga์ ๊ฐ๋ ฅํ ์๊ธฐ ๋ฐฉ์ด ์์คํ
์ ๋ง์คํฐํ๋ ์ต๊ณ ์ ๋๋ฐ์ ์ธ ""Krav Maga Training""์ ์ค์ ๊ฒ์ ํ์ํฉ๋๋ค. ์๊ธฐ ๋ฐฉ์ด ์ฌํ์ ์์ํ๊ฑฐ๋ ๊ธฐ์ ์ ๋์ฑ ๋ฐ์ ์ํค๋ ค๋ ์๋ จ ๋ ์ค๋ฌด์์ด๋ , ์ฐ๋ฆฌ์ ์ฑ์ ์ ๋ฌธ ์ง์นจ, ํ์ ๊ธฐ์ ๋ฐ ์์ ๊ฐ ์๊ณ ์ ๋ฅํ ์๋น์๊ฐ๋๋๋ก ๋์์ฃผ๋ ๊ท์คํ ํ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
Krav Maga๋ ์ค์ ์๊ธฐ ๋ฐฉ์ด ์ํฉ์ ์ค์ ์ ๋ ์ค์ฉ์ ์ด๊ณ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฌด์ ์
๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ์ ์ฑ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์ฒด๋ ฅ, ์ ์ ํ๋ ฅ์ฑ ๋ฐ ์๊ธฐ ๋ฐฉ์ด ๊ธฐ์ ์ ํฅ์์ํฌ ์์๋ ๊ต์ก ์ฐ์ต, ํ๋ จ ๋ฐ ๊ธฐ์ ๋ชจ์์ ์ก์ธ์ค ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ธฐ๋ณธ ํ์
๋ฐ ๋ฐฉ์ด ๋ง์คํฐ ๋ง์์ ๋ฐ๊ฒฉ, ์ง์ ์ ํฌ ๋ฐ ๋ฌด๊ธฐ ๋ฐฉ์ด์ ๊ฐ์ ๊ณ ๊ธ ๊ธฐ์ ์ ์ด๋ฅด๊ธฐ๊น์ง ์ฐ๋ฆฌ์ ์ฑ์ Krav MAGA ๊ต์ก์ ๋ชจ๋ ์ธก๋ฉด์ ๋ค๋ฃน๋๋ค. ๊ฐ ๊ธฐ์ ์ ์ธ๋ถ์ ์ธ ๋น๋์ค ์์ต์๋ฅผ ํตํด ์์ฐ๋๋ฉฐ, ๋จ๊ณ๋ณ ์ง์นจ๊ณผ ํจ๊ป ์ ์ ํ ์์๊ณผ ์คํ์ ๋ณด์ฅํฉ๋๋ค. ์ ์ํ๊ฒ ๋ฐ์ํ๊ณ , ์ต๋์ ์ ๋ ฅ์ ์์ฑํ๋ฉฐ, ์ํ์ ์์ ์๊ฒ ์คํ์ํค๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฐฐ์๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ์ ์ฑ์ ์ด๋ณด์๋ถํฐ ๊ณ ๊ธ ์ค๋ฌด์์ ์ด๋ฅด๊ธฐ๊น์ง ๋ชจ๋ ๊ธฐ์ ์์ค์ ์์ฉํ๋๋ก ์ค๊ณ๋ ๊ตฌ์กฐํ ๋ ๊ต์ก ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ์๊ธฐ ๋ฐฉ์ด ๊ธฐ์ ์ ๋ฐฐ์ฐ๊ฑฐ๋ ํน์ ์์ญ์์ ์ง์์ ๋ฐ์ ์ํค๋ ๋ฐ ๊ด์ฌ์ด ์๋ , ์ฐ๋ฆฌ์ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ๋ชฉํ์ ์๊ตฌ์ ๋ง๋ ๋ง์ถคํ ์ด๋๊ณผ ํ๋ จ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
Krav Maga์์ ์์ ์ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ๋ฉฐ, ์ฐ๋ฆฌ์ ์ฑ์ ์ํฉ ์ธ์, ํํผ ๋ฐ ์ฑ
์์๋ ํ ์ฌ์ฉ์ ์ค์์ฑ์ ๊ฐ์กฐํฉ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ํ์ ํ๊ฐํ๊ณ , ์ผ๋ฐ์ ์ธ ๊ณต๊ฒฉ์ ๋ฐฉ์ดํ๋ฉฐ, ์์ ๊ณผ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ ๋ณดํธํ๊ธฐ ์ํด ์คํ๋ฆฟ ํ ๊ฒฐ์ ์ ๋ด๋ฆฌ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด ์๋ดํฉ๋๋ค.
์ฌ์ฉ์ ์นํ์ ์ธ ์ธํฐํ์ด์ค๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ค์ํ ๊ธฐ์ , ๊ต์ก ํ๋ก๊ทธ๋จ ๋ฐ ๊ต์ก ์๋ฃ๋ฅผ ์ฝ๊ฒ ํ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ข์ํ๋ ์์ง์์ ์ ์ฅํ๊ณ , ๊ฐ์ธํ ๋ ๊ต์ก ์ผ์ ์ ๋ง๋ค๊ณ , ๋ช ๋ฒ์ ํญ์ผ๋ก ์ ๋ณด์ ์ก์ธ์ค ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ Krav Maga ์ ํธ๊ฐ ์ปค๋ฎค๋ํฐ์ ์ฐ๊ฒฐํ๊ณ ๊ฒฝํ์ ๊ณต์ ํ๋ฉฐ ์ง์ ์ปค๋ฎค๋ํฐ ๋ด์์ ์กฐ์ธ์ ๊ตฌํ ์์๋ ๊ธฐํ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
์ง๊ธ ""Krav Maga Training Do""๋ฅผ ๋ค์ด๋ก๋ํ๊ณ ๊ฐ๋ ฅํ ์๋น์๊ฐ ๋์ญ์์ค. ์ ๋ด ์ค๋ฌด์ ์ปค๋ฎค๋ํฐ์ ๊ฐ์
ํ๊ณ ์ ๋ฌธ๊ฐ ๊ฐ์ฌ๋ก๋ถํฐ ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ์์ ๊ณผ ์ฌ๋ํ๋ ์ฌ๋์ ๋ณดํธํ๋ ๋ฐ ํ์ํ ๊ธฐ์ ์ ๊ฐ๋ฐํ์ญ์์ค. ์ฐ๋ฆฌ์ ํฌ๊ด์ ์ธ ํ๋ จ ์ฐ์ต๊ณผ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ผ๋ก ๋ด๋ฉด์ ๋ณดํธ์๋ฅผ ํ๊ณ ์์ ๊ฐ์ ํค์ฐ๊ณ ์๊ธฐ ๋ฐฉ์ด ๊ธฐ์ ์ ๋ง์คํฐ ํ ์ค๋น๋ฅผํ์ญ์์ค."
์
๋ฐ์ดํธ ๋ ์ง
2023. 5. 27.