Self-reflection diary

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사람이 나아지고 싶은 것은 당연한 일이지만, 어떻게 그 변화 자체를 측정하고 볼 수 있겠습니까? 측정할 수 없는 것을 개선하는 것은 어렵습니다. 당신의 생각, 행동, 성격 특성을 관찰한 일기가 도움이 될 수 있습니다. 우리가 하는 모든 결정, 행동, 생각은 우리의 자질을 나타내며, 그 반대의 경우도 우리의 행동과 생각이 우리의 자질을 형성할 수 있습니다. 자신의 자질을 기록하면 자기 분석 능력이 향상됩니다. 이것은 당신이 당신의 자질을 보다 의식적으로 관리하는 데 도움이 될 것입니다.

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