Bmi ๊ณ์ฐ๊ธฐ ์คํ๋ผ์ธ
์ฒด์ค๊ณผ ์ ์ฅ ์ง์๋ฅผ ํ์ธํ๋ ค๋ฉด
์ด ์ฑ์ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ฌ์ด ์ฌ์ฉ์ ์นํ์ ์ธ ์ธํฐํ์ด์ค๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค.
์ด ์ฒด์ง๋ ์ง์ ๊ณ์ฐ๊ธฐ๋ฅผ ๋ค์ด๋ก๋ํ๊ณ ์ฌ์ฉํ๋ ๋ฐ๋ ์๊ธ์ด ๋ถ๊ณผ๋์ง ์์ต๋๋ค.
์ด ์์ฉ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ๊ฑด๊ฐํ ์ถ์ ์ฌ๋ ์ฌ๋๋ค์ ๋๊ธฐ ์ํด ์ค๊ณ๋์์ต๋๋ค. ์ด ์ฑ์ ์์ ๋ฌด๋ฃ์ด๋ฏ๋ก ์๊ธ ๊ฑฑ์ ์์ด ์ธ์ ์ด๋์๋ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
BMI(Body Mass Index)๋ ํค๋ฅผ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ์ฒด์ค์ ๊ณ์ฐํ๋ ์ธก์ ๋ฐฉ๋ฒ์
๋๋ค.
๊ฒฐ์ ๋ BMI ๊ฐ์ ๊ธฐ๋ฐ์ผ๋ก ์ ์์ธ์ง ๊ณผ์ฒด์ค์ธ์ง ์ ์ฒด์ค์ธ์ง ๋น ๋ฅด๊ฒ ํ๋จํ ์ ์์ต๋๋ค.
BMI ๊ณ์ฐ์ ๊ฑด๊ฐ์ ๋ถ๋ฅํ๊ธฐ ์ํด ๊ฐ์ฅ ์์ฃผ ์ฌ์ฉ๋๋ ์ง๋จ ๋ฐฉ๋ฒ์
๋๋ค.
WHO BMI ๋ถ๋ฅ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฐ์ผ๋ก ์ค๊ณ๋์์ผ๋ฉฐ ๋ฏธํฐ๋ฒ ๋จ์๋ฅผ ์ง์ํฉ๋๋ค.
์ฒด์ง๋ ์ง์(BMI)๋ ์ฌ๋์ ์ง๋(์ฒด์ค)๊ณผ ํค์์ ํ์๋ ๊ฐ์
๋๋ค. BMI๋ ์ฒด์ค์ ํค์ ์ ๊ณฑ์ผ๋ก ๋๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์ ์๋๋ฉฐ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก kg/m2์ ๋จ์๋ก ํ์๋๋ฉฐ, ์ด๋ ํฌ๋ก๊ทธ๋จ์ ์ง๋๊ณผ ๋ฏธํฐ์ ํค์์ ๋ฐ์ํฉ๋๋ค. BMI๋ ๋ณดํธ์ ์ผ๋ก kg/m2๋ก ํ์๋๋ฉฐ, ํฌ๋ก๊ทธ๋จ์ ์ง๋๊ณผ ๋ฏธํฐ์ ๋์ด. ํ์ด๋์ ์ธ์น๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ 703(kg/m2)/(lb/in2)์ ๋ณํ ๊ณ์๋ฅผ ์ ์ฉํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์ฑ์ธ์ฉ BMI ๋ฒ์
BMI : ์ฒด์ค ์ํ
18.5 ๋ฏธ๋ง : ์ ์ฒด์ค
18.5 โ 24.9: ์ ์ ๋๋ ์ ์ ์ฒด์ค
25.0 - 29.9 : ๊ณผ์ฒด์ค
30.0 ์ด์: ๋น๋ง
BMI๋ ๊ทผ์ก ์์ฑ์, ์ด๋ ์ ์, ์์ฐ๋ถ, ๋
ธ์ธ ๋๋ ์ด๋ฆฐ์ด๊ฐ ์ฌ์ฉํด์๋ ์ ๋ฉ๋๋ค. BMI๋ ์ฒด์ค์ด ๊ทผ์ก์ผ๋ก ์ด๋ฐ๋๋์ง ๋๋ ์ง๋ฐฉ์ผ๋ก ์ด๋ฐ๋๋์ง๋ฅผ ๊ณ ๋ คํ์ง ์๊ณ ๋จ์ง ์ซ์์ผ ๋ฟ์
๋๋ค. ์ด๋์ ์์ ๊ฐ์ด ๊ทผ์ก๋์ด ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ BMI๊ฐ ๋์ ์ ์์ง๋ง ๊ฑด๊ฐ ์ํ์ด ๋ ํฌ์ง๋ ์์ต๋๋ค. ์ฑ์ฅ์ด ์๋ฃ๋์ง ์์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ ๊ทผ์ก๋์ ์์ ์ ์๋ ๋
ธ์ธ๊ณผ ๊ฐ์ด ๊ทผ์ก๋์ด ์ ์ ์ฌ๋๋ค์ BMI๊ฐ ๋ ๋ฎ์ ์ ์์ต๋๋ค.
.
์
๋ฐ์ดํธ ๋ ์ง
2025. 12. 31.