우리 몸은 어떻게 작동합니까?
바이오리듬이란?
물은 언제, 어떻게 마셔야 하나요?
신진대사란?
나는 왜 팽만감을 경험합니까?
왜 아랫배가 평평해 보이지 않습니까?
우리 몸은 매우 복잡한 메커니즘을 통해 우리를 살아있게 합니다. 이러한 메커니즘을 이해하지 못하면 체육관에서 무의식적으로 수행할 훈련이나 준비 목록으로 몇 달, 어쩌면 몇 년 동안 시간을 낭비할 수 있습니다.
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