UV ์์ ฏ์ ํฌํจํ ๋ชจ๋ ๊ธฐ๋ฅ์ด ๋ฌด๋ฃ์
๋๋ค.
์ง๊ตฌ ์ด๋์๋ ํ์ฌ ์์น์ ์ค์๊ฐ ์์ธ์ ์ง์(UVI)๋ฅผ ์ฆ์ ๊ณ์ฐํด ๋๋ฆฝ๋๋ค.
์ ํฌ๊ฐ ์ด ์ฑ์ ๊ฐ๋ฐํ ์ด์ ๋ ์ฃผ์ ๋์์ ๋ด์ค๋ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์์ ์ ๊ณตํ๋ ์์ธ์ ์ง์ ์ ๋ณด๊ฐ 1. ์ข
์ข
ํ ์๊ฐ ์ด์ ์ง์ฐ๋์ด ์ค์๊ฐ์ด ์๋๊ฑฐ๋ 2. ์ํ๋ฉด์ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ์ธก์ ๋์ด ์ผ๊ตด์ด๋ ํ์ฒ๋ผ ํ์์ ํฅํด ๊ธฐ์ธ์ด์ง ํ๋ฉด์ ์ค์ ๋
ธ์ถ๋์ ์ ๋๋ก ๋ฐ์ํ์ง ๋ชปํ๊ณ ๋๋ฌด ๋ฎ๊ฒ ์ธก์ ๋๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง๋ค๋ ๊ฒ์ ์๊ฒ ๋์๊ธฐ ๋๋ฌธ์
๋๋ค.
์ ํฌ ์ฑ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ํน๋ณํ ๊ธฐ๋ฅ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
-ํ์ฌ ์์น๋ฅผ ๊ธฐ๋ฐ์ผ๋ก ํ ์ต์ ์ ์์น (์์ ฏ์ ๋ฐฐํฐ๋ฆฌ ์ ์ฝ์ ์ํด 15๋ถ๋ง๋ค ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ ์๋ก๊ณ ์นจํ๋ฉฐ, ํด๋ฆญ ์ ์ฆ์ ์๋ก๊ณ ์นจ๋ฉ๋๋ค)
-ํ์์ ํฅํด ๊ธฐ์ธ์ด์ง ํ๋ฉด์ ๋ํ ๋ณด์ ๊ฐ ์ ์ฉ
-์ผ๋ณ ๋ฐ ์๋ณ ์๋ณด (์์ธ์ ์ง์ 3 ์ด์ ์ ๋ณดํธ ํ์)
-์์ ฏ์ ์ ์ฅ๋ GPS ์์น๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ฐฐํฐ๋ฆฌ ์๋ชจ ์ต์ํ
-์ด๋ก ์ SPF ๋ฐ PPD ๊ณ์ฐ๊ธฐ
-๋ชจ๋ ๊ธฐ๋ฅ์ ์คํ๋ผ์ธ์์ ์๋ํ๋ฉฐ ๋ง์ ํ๋์ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ํฉ๋๋ค (๊ฐ์ฅ ๋์ ์ด๋ก ์ ํ์ฌ ์์ธ์ ์ง์๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ ๊ฒ์ด ๋ชฉํ์
๋๋ค). ๋จ, ๋ ์จ๊ฐ ํ๋ฆผ ์กฐ๊ฑด (๊ตฌ๋ฆ)์ ๋ฐ๋ฅธ ์ค์ ๋ณ๊ฒฝ๋ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
์ ํฌ ๋ฌด๋ฃ ์ฑ๊ณผ ์์ ฏ์ ๋ค์ด๋ก๋ํ์ฌ ํ์์ ํฅํด ๊ธฐ์ธ์ด์ง ํ๋ฉด์ ์ค์๊ฐ ์์ธ์ ์ง์๋ฅผ ํ์ธํ๊ณ , ์ค์๊ฐ์ผ๋ก ํ๋น์ผ๋ก ๋ถํฐ ์ค๋ ์๊ทน์์ ๋ณธ์ธ์ ์ต๋ํ ๋ณดํธํ์ธ์.
๋ฉด์ฑ
์กฐํญ: SPF ๋ฐ PPD ๊ณ์ฐ๊ธฐ๋ ์ด๋ก ์ ์ถ์ ์น๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ ๊ต์ก์ฉ ๋๊ตฌ์
๋๋ค. ์ ๋ฌธ์ ์ธ ์์ฒด ๋ด ํ
์คํธ ๋ฐ ๊ท์ ์ค์๋ฅผ ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.
์
๋ฐ์ดํธ ๋ ์ง
2025. 8. 23.