์คํธ๋ ์ค ํด์ ๊ฒ์ Calm Relax๋ฅผ ์๊ฐํฉ๋๋ค. ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ๊ฒ์ ๋ชจ์๊ณผ ์ฐจ๋ถํ ์ํฐ ์คํธ๋ ์ค๋ก ์ต๊ณ ์ ๋ถ์ ์ํ ๋ฐ ์คํธ๋ ์ค ํด์ ๊ฒฝํ์ ์ ๊ณตํ๋๋ก ์ค๊ณ๋ ์คํธ๋ ์ค ํด์ ๊ฒ์์
๋๋ค. ์๋์ง, ํด์ ๋ฐ ๋ถ์ ์ํ ๊ฒ์์ ์ฐพ๊ธฐ ์ํ ์ฌ์ ์ ์์ํ๋ฉด์ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ์คํธ๋ ์ค ํด์ ๊ฒ์๊ณผ ์ํฐ ์คํธ๋ ์ค ์ง์ ๊ฒฝํ์ ๋น ์ ธ๋ณด์ธ์. ๋ถ์ ํด์ ๊ฒ์, ์คํธ๋ ์ค ํด์ ๊ฒ์, ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ๊ฒ์, ์คํธ๋ ์ค ์ํ ๊ฒ์์ ์ข์ํ๋ค๋ฉด ํธ๋ฆฌํ ์ด ๋ฆด๋ ์ค ๊ฒ์์ ์ข์ํ ๊ฒ์
๋๋ค.
์คํธ๋ ์ค ํด์ ๊ฒ์ Calm Relax๋ ์ต๊ณ ์ ๋ถ์ ์ํ ๊ฒ์, ์คํธ๋ ์ค ํด์ ๊ฒ์ ๋ฐ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ๊ฒ์์ ์๋ฆ๋ต๊ฒ ์ ์๋ ํ๋์ ์คํธ๋ ์ค ํด์ ๋ชจ๋ฐ์ผ ํด์ ์ฑ์ ๊ฒฐํฉํฉ๋๋ค. ์ฐจ๋ถํ๊ณ ๋ง์์ ์ฌ๋ก์ก๋ ๋ถ์ ์ํ ๊ฒ์ ์ ์ฒด ์๋ฎฌ๋ ์ด์
, ์ฐจ๋ถํ ์
์ ์ญํ ํธ๋ฆฌํ a, ์คํธ๋ ์ค ์ํ ํฐ์น์ ๋ฐ์ํ๋ ๋ง์กฑ์ค๋ฝ๊ณ ํธ์ํ ๋น์ฃผ์ผ์ ์ฐธ์ฌํ์ญ์์ค. ๊ฐ ์คํธ๋ ์ค ํด์ ๊ฒ์์ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ํด์๊ณผ ๋ถ์ ์ํ๋ฅผ ๋๊ธฐ ์ํด ๊ณ ์๋์์ต๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ์ ๋ถ์ ์ํ ๊ฒ์์ ๋ค์ํ ์ทจํฅ๊ณผ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ๊ฒ์ ์ ํธ๋๋ฅผ ์ถฉ์กฑํ๋ฏ๋ก ์คํธ๋ ์ค ํด์, ์ง์ , ํด์ ๋ฐ ์คํธ๋ ์ค ํด์๋ฅผ ์ฐพ๋ ๋ชจ๋ ์ฌ๋์๊ฒ ์ ํฉํฉ๋๋ค. ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ๊ฒ์, ์
์์ ์คํธ๋ ์ค ๋ฐฉ์ง ์์ง์ ๋๋ ํ๊ธฐ์ฐจ๊ณ ์์ํ ์์์ ํ๋ฆ์ ๋๋ฆฌ๋ฉด ๋ชจ๋๋ฅผ ์ํ ์คํธ๋ ์ค ํด์ ๊ฒ์์ด ์์ต๋๋ค.
์ฐจ๋ถํ ๋ถ์ ์ํ ๊ฒ์์์ ์ ์ฒด ์๋ฎฌ๋ ์ด์
์ ๋น์ ์ด ๊ทธ๋ค๊ณผ ์ํธ ์์ฉํจ์ ๋ฐ๋ผ ์งํํ๋ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ์ง์ ์คํธ๋ ์ค ํด์ ์์ฑํ ์ธ๊ณ๋ฅผ ํตํด ํ์ฃผํฉ๋๋ค. ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ๊ฒ์ ์๋์ผ๋ก ๋งคํน์ ์ธ ํจํด๊ณผ ์คํธ๋ ์ค ๋ฐฉ์ง ์ง๊ฐ์ ๋ง๋ค๋ฉด์ ์ ์ฒด ์๋ฎฌ๋ ์ด์
์ ์คํธ๋ ์ค ํด์ ๊ฒ์ zen์ ๊ฒฝํํ์ญ์์ค. ์ฐจ๋ถํ ์๊ฐ์ ์ฌํ์ ํตํด ์คํธ๋ ์ค ํด์ ๊ฒ์์์ ๊ธด์ฅ์ ํ๊ณ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ํด์ํ ์ ์์ต๋๋ค.
Particle calm a๋ ์๋ง์ ํธ์ํ ์
์์ ์๋์ง๋ฅผ ํ์ฑํ๋๋ก ์ด๋ํ์ฌ ์คํธ๋ ์ค ํด์ ๊ฒ์์ ์ํ ๊ณ ์ ํ ๊ฒฝ๋ก๋ฅผ ๊ตฌ์ถํฉ๋๋ค. ๊ฒ์์ ๋ง์กฑ์ํค๋ ํธ์ํ ์ฌ์ด๋์ค์ผ์ดํ์ ์ฐจ๋ถํ ๋น์ฃผ์ผ์ ์คํธ๋ ์ค ํด์ ๊ฒ์์์ ๋ถ์ ์ํ์ ํด์์ ์ ๊ณตํ์ฌ ๊ท ํ์ ์ธ๊ณ๋ก ๋น์ ์ ๊ฐ์ธ์ค ๊ฒ์
๋๋ค.
์ต๋ฉด ๋ถ์ ์ํ ๊ฒ์์ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ๊ฒ์์ ์ํด ์คํธ๋ ์ค ํด์ ์์์ ๋งคํน์ ์ธ ์์ฉ๋์ด๋ก ๋น์ ์ ๋์ด๋ค์
๋๋ค. ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ์์์ ๋งํ๊ฒฝ์ ๋น ์ ธ๋ค์ด ์คํธ๋ ์ค ํด์ ๊ฒ์์ ๋ํ ๋ถ์๊ฐ์ ๋จ์ณ๋ฒ๋ฆฌ์ญ์์ค.
์คํธ๋ ์ค ํด์ ๊ฒ์ Calm Relax๋ฅผ ์งํํ๋ฉด์ ๋ถ์ ์ํ ๊ฒ์์์ ํด์ ์ฌ์ ์ ํฅ์์ํค๋ ์๋ก์ด ์ํฐ ์คํธ๋ ์ค ๊ธฐ๋ฅ๊ณผ ๋๊ตฌ๋ฅผ ์ ๊ธ ํด์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ ๋ถ์ ์ํ ๋ฐ ์คํธ๋ ์ค ํด์ ๊ฒ์์ ์๋ฒฝํ๊ฒ ๋ณด์ํ๋ ํธ์ํ ์ฌ์ด๋์ค์ผ์ดํ์ 3๋ฐฐ์ ์ฃผ๋ณ ์์
์ผ๋ก ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ๊ฒ์ ๊ฒฝํ์ ์ฌ์ฉ์ ์ ์ํ์ญ์์ค.
์คํธ๋ ์ค ํด์ ๊ฒ์ Calm Relax๋ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ๊ฒ์๊ณผ ๋ถ์ ์ํ ๊ฒ์์ ์ฐจ๋ถํ ์ํฐ ์คํธ๋ ์ค ์ปฌ๋ ์
๊ทธ ์ด์์
๋๋ค. ๊ธด์ฅ์ ํ๊ณ ์คํธ๋ ์ค ํด์ ๊ฒ์์ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ ํ์ ์ ์ธ ๊ฒฝํ์
๋๋ค. ์คํธ๋ ์ค ํด์๋ฅผ ์ํ๋ ๋จ์ํ ํ๋ฃจ ์ค ์คํธ๋ ์ค ํด์์ ํ์จํ ์๊ฐ์ ์ฐพ๊ณ ์๋ ๊ด๊ณ์์ด Stress Relief Games Calm Relax๋ ์คํธ๋ ์ค ํด์๋ฅผ ์ํ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ํ์ถ๊ตฌ๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
์ง๊ธ ์ฐ๋ฆฌ์ ํจ๊ป ์ง์ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ๊ฒ์์ ์ฆ๊ธฐ๊ณ ์คํธ๋ ์ค ํด์ ๊ฒ์ Calm Relax์์ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ณ ์๋ ์คํธ๋ ์ค ํด์ ๊ฒ์๊ณผ ์ํฐ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ๋ฐ๊ฒฌํ๊ธฐ ์ํ ํธ์ํ ์ฌํ์ ์์ํ์ธ์. ๋ถ์์ ๋ํ ๋ง์กฑ์ด ํธ๋ฆฌํ ์คํธ๋ ์ค ํด์ ๊ฒ์์ ์์ํ์! ๋ถ์ ์ํ ๊ฒ์ ๋ฐ ์ฐจ๋ถํ ๊ฒ์์ ์ค์ ๊ฒ์ ํ์ํฉ๋๋ค!
์
๋ฐ์ดํธ ๋ ์ง
2024. 5. 2.