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앱 정보

Hvil®은 당신이 더 편안하고 건강하게 잠을 잘 수 있도록 도와주는 수면 앱입니다.

에이치빌은 스마트 기술과 데이터를 통해 귀하의 라이프스타일에 꼭 맞는 수면 프로그램을 만들어 드립니다. 수면 프로그램은 시작하기 쉽고 수면 위생, 비활성화, 인지 운동 등 수면의 여러 측면을 다룹니다. 이 앱은 일상 활동을 완료하고 수면 습관과 수면 부족에 기여하는 측면을 바꾸는 데 도움을 주는 디지털 수면 코치 역할을 합니다.


HVIL® 사용의 이점


• 개인 수면 일기
Hvil®은 디지털 수면 일기를 통해 매일 수면을 추적하는 데 도움이 됩니다. 취침 시간, 수면 시간, 수면의 질 등에 대한 정보를 쉽게 입력할 수 있습니다.

• 맞춤형 수면 프로그램
더 많이, 더 나은 잠을 잘 수 있는 가능성을 높이는 최선의 방법에 대한 맞춤형 조언과 안내를 받을 수 있습니다.

• 진행 상황을 추적하고 팔로우하세요.
수면 습관과 수면의 질이 어떻게 발전하는지 추적할 수 있으므로 습관의 변화가 수면에 긍정적인 영향을 미치는지 확인할 수 있습니다.

• 빠른 수정이 아님
시장에 나와 있는 많은 솔루션은 더 빠른 결과를 약속하지만 현실은 다릅니다. 습관을 바꾸는 데는 시간이 걸립니다.

• 자신의 수면을 이해하세요
Hvil®은 수면에 영향을 미치는 다양한 수면 정보를 제공하고 수면에 관한 습관, 행동 및 생각을 설정하여 더 나은 잠을 잘 수 있도록 하는 도구를 제공합니다.



HVIL® 구독 정보
Hvil®은 무료 버전, 월간 구독, 선불로 지불하는 연간 구독 등 여러 유형의 구독을 제공합니다. 사용자는 수면 프로그램을 받으려면 월간 또는 연간 구독이 필요합니다.



개인정보 보호정책 및 이용약관
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