Hbits: From Insight to Action

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앱 정보

Hbits는 행동 과학, 심리학, 습관 연구의 검증된 원칙을 기반으로 구축되었습니다. 전문가의 통찰력과 독서 전략을 바탕으로 의미 있고 지속적인 변화를 만들어낼 수 있도록 단계별 실행 경로를 제시합니다.
책, 팟캐스트, 강좌를 듣고 영감을 받았지만 배운 내용을 적용하는 데 어려움을 겪었던 적이 있다면, Hbits가 지식과 실천 사이의 간극을 메우는 데 도움을 드립니다.

Hbits를 선택해야 하는 이유

* 풍부한 여정 라이브러리: 나에게 맞는 경로를 찾으세요. 건강, 생산성, 관계 등 최고의 책과 전문가에게서 영감을 받은 다양한 습관 경로를 탐색해 보세요.
* 체계적인 습관 여정: 엉성한 습관 목록과 작별하세요. Hbits는 집중적이고 목표 지향적인 여정을 단계별로 안내하여 꾸준히 실천할 수 있는 루틴을 구축할 수 있도록 도와줍니다.
* 진행 상황 추적: 습관 하나하나가 성장하는 모습을 확인하세요. 보람 있고 명확한 방식으로 습관과 이정표를 추적하세요. 모든 행동은 장기적인 변화를 향해 나아갑니다.
* 성찰 일기: 성장을 기록하세요. 각 습관을 실천한 후에는 잠시 시간을 내어 되돌아보고, 자유롭게 글을 쓰고, 진행 상황을 파악해 보세요.
* 퀴즈 & 배지 수집: 진행 상황을 측정하고 기념하세요. 각 여정 전후에 퀴즈를 풀고, 모든 돌파구에 대한 특별 배지를 받으세요. 눈으로 직접 느끼고 확인할 수 있는 성장을 경험하세요.
* 매일 동기 부여: 책과 코치가 제공하는 매일의 팁과 통찰력으로 영감을 얻으세요.
* 무료 및 프리미엄 플랜: 활성화된 여정 1개로 무료로 시작하거나, 무제한 여정과 고급 기능을 제공하는 프리미엄 플랜으로 업그레이드하세요.

사용 방법

* 집중 영역 선택: 개선하고 싶은 삶의 영역(예: 생산성, 육아, 피트니스)을 선택하세요.
* 간단한 퀴즈: 몇 가지 질문에 답하여 해당 영역에서 현재 상태를 평가하세요.
* 여정 선택: 책이나 전문가의 영감을 받아 자신의 집중 분야에 맞는 습관 경로를 시작하세요.
* 매일 단계 실행: 습관을 완성하고, 되돌아보고, 부드러운 알림으로 목표를 유지하세요.
* 진행 상황 추적 및 배지 획득: 퀴즈를 다시 풀고, 성장을 확인하고, 여정 완료 배지와 성찰을 통해 기념하세요.

대상:

* 아이디어를 모으지만 실천에 어려움을 겪는 평생 학습자
* 이론을 실천으로 옮길 준비가 된 자기 계발 열정자
* 시간 효율적인 개인적 성장을 원하는 바쁜 직장인
* 번아웃 없이 지속적인 변화를 추구하는 모든 분

지식은 소중하지만, 실제로 활용할 때만 가치가 있습니다. 오늘 첫 여정을 시작하고, 아는 것을 진정한 당신으로 만들어 보세요.