훈련을 시작하려는 동기를 부여하는 것은 어렵습니다. 같은 생각을 가진 친구 그룹이 당신을 도와주는 것은 소파에서 일어나 좋은 훈련 습관을 강화하는 좋은 방법입니다. Fit 156은 단순한 개념입니다. 일주일에 3번, 1년에 52주 훈련합니다. 진행 상황을 기록하고 직접 설정한 간단한 벤치마크와 경쟁하십시오. 그룹이 운동을 완료하면 알림을 받고 건강을 유지하거나 건강을 유지하기 위한 여정을 시작하세요.
업데이트 날짜
2023. 11. 17.
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