Anti Inflammatory Diet

Kevin Ton

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빠르고 쉬운 조리법으로 만성 염증 완화에 도움

올바른 음식으로 염증을 완화하는 방법을 배우십시오. 이 앱은 건강에 좋고 진정시키는 재료를 중심으로 빠르게 조합되는 매력적인 레시피로 간단하게 만듭니다.
- 종합적인 지도—염증이 신체에서 어떻게 작용하는지와 항염증식이 요법이 어떻게 도움이 되는지에 대한 기본 사항을 배웁니다.
- 다양한 옵션 - 5가지 주요 재료와 30분만에 만드는 간단하고 손쉬운 요리를 90가지 이상 시도해 보세요.
- 항염 성분 마스터 목록 - 염증 퇴치에 가장 효과적인 15가지 성분과 피해야 할 성분을 알아보세요.
- 시간을 절약할 수 있는 보너스 팁 - 미리 식사를 계획하는 방법, 재료를 일괄적으로 준비하는 방법, 남은 음식으로 창의력을 발휘하는 방법 등을 배우십시오.

습관과 건강을 간단하게 바꿀 수 있는 항염증 식단 가이드로 염증을 완화하세요.