Bikeflow - Cycling trainer

Henriko

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앱 정보

bikeERG는 스마트폰을 강력한 스마트 트레이너 컨트롤러로 바꿔줍니다. 블루투스를 통해 모든 주요 트레이너 브랜드와 연결하고 ERG 모드에서 저항을 완벽하게 제어하세요.

⚡ 수동 ERG 제어 (무료)
슬라이더, 버튼 또는 빠른 선택 프리셋을 사용하여 목표 파워를 정밀하게 설정하세요. 깔끔한 대시보드에서 실시간 파워, 케이던스, 심박수, 속도를 확인하고, 파워 아크를 통해 FTP 영역을 한눈에 볼 수 있습니다.

🏋️ 50가지 구조화된 운동 프로그램 (프리미엄)
회복, 지구력, 템포, 스위트 스팟, 오버/언더를 포함한 임계점, 빌라트 및 뢰네스타드 프로토콜을 포함한 VO2max, 무산소 스프린트, FTP 테스트 등 8가지 카테고리에 걸쳐 과학적으로 설계된 운동 프로그램입니다.

📅 15가지 훈련 계획 (프리미엄)
주 1~5회 훈련으로 구성된 12주 주기화 프로그램입니다. 초보자부터 레이스 준비, 트라이애슬론, 그란폰도, 크리테리움/트랙, 그리고 편극 훈련까지. 내장된 휴식 주간을 포함한 적절한 부하/회복 주기.

📊 상세 분석 (프리미엄)
파워 커브, W/kg, kJ, 전체 세션 통계를 포함한 세션 기록. 맞춤형 운동 생성기. 인터벌 변경 시 오디오 알림 및 진동. 페달링 정지 시 자동 일시 정지. 테스트 운동 후 자동 FTP 제안.

🔗 스트라바 연동
TCX 훈련 파일을 자동으로 저장하고 탭 한 번으로 스트라바에 업로드.

🔌 모든 트레이너 지원
Wahoo KICKR (모든 모델), KICKR CORE, SNAP, ROLLR. Tacx NEO, Flux, Vortex, Bushido, Flow. Elite Direto, Suito. Saris H2, H3. Zwift Hub. JetBlack, Kinetic, Bkool, Wattbike Atom 등 FTMS 호환 트레이너.

🌍 10개 언어 지원
영어, 노르웨이어, 스웨덴어, 독일어, 프랑스어, 스페인어, 이탈리아어, 포르투갈어, 네덜란드어, 폴란드어.

새로운 기능

v2.0.2 - Bug fixes: Fixed UI overlap issues in workout tabs. Fixed TSS calculation formula. Fixed crash when sharing workout with zero weight. Strava integration now active. BLE reconnect improvements.