Mindful Pause - Take a break!

Evonative

앱 정보

오늘날처럼 항상 연결된 세상에서 디지털 번아웃은 수백만 명의 원격 근무자, 학생, 그리고 전문직 종사자들에게 영향을 미칩니다. 마인드풀 파즈(Mindful Pause)는 체계적인 휴식, 기분 추적, 그리고 개인 맞춤형 웰빙 인사이트를 통해 균형을 회복하고, 화면 시간을 관리하며, 기술과 더욱 건강한 관계를 유지하는 데 도움을 줍니다.
스마트 휴식 일정 관리
• 근무일 내내 개인 맞춤형 휴식 일정 관리
• 간단한 시각적 인터페이스로 휴식 시간 맞춤 설정
• 자동 알림을 받고 루틴을 일관성 있게 유지하세요
• 고급 기분 추적
• 다양한 감정 범주에 따른 일일 기분 기록
• 시간 경과에 따른 시각적 분석 및 추세 확인
• 정서적 웰빙 패턴 파악
• 포괄적인 웰빙 인사이트
• 기분 추세 및 휴식 빈도 추적
• 디지털 습관 개선을 위한 데이터 기반 인사이트 활용
• 내장된 달성 이정표로 진행 상황 기록
• 일일 점검
• 매일 에너지, 집중력, 스트레스, 기분 평가
• 웰빙 여정을 기록하는 개인 맞춤형 메모 추가
• 진행 상황 모니터링 및 반복되는 패턴 파악
• 웰빙 가이드 및 마음챙김 팁
• 스트레스 관리를 위한 엄선된 근거 기반 기법 활용
• 간단한 마음챙김 및 호흡 운동 연습
• 장기적인 균형을 증진하는 건강한 디지털 루틴 구축
• 현대적이고 직관적인 디자인
• 밝고 어두운 테마를 갖춘 깔끔하고 사용자 친화적인 인터페이스
• 접근성과 사용 편의성을 고려한 디자인
• 사용자 지정 가능한 알림 환경 설정
개인정보 보호 및 보안
• 모든 개인 데이터는 Firebase 계정에 안전하게 저장됩니다.
• 어떠한 데이터도 제3자와 공유되지 않습니다.
• 핵심 기능은 오프라인에서도 중단 없이 사용할 수 있습니다.
대상:
• 화면 사용량이 많은 일정을 관리하는 재택근무자
• 공부와 휴식을 균형 있게 조절하는 학생
• 집중력, 균형 감각, 그리고 전반적인 디지털 웰빙을 향상시키고 싶은 모든 분
시작하기
이메일 주소를 사용하여 가입하세요.
원하는 휴식 시간을 설정하세요.
매일 기분과 웰빙 상태를 추적하세요.
Mindful Pause는 마음 챙김 디지털 습관을 기르고, 집중력을 향상시키며, 디지털 피로의 영향을 줄이는 데 도움을 줍니다. 지금 다운로드하여 균형 잡히고 집중력 있는 라이프스타일을 향한 여정을 시작하세요.

새로운 기능

- Advanced Mood Analytics - Interactive charts, trend analysis, and wellbeing metrics with energy/stress/focus tracking across 7d/30d/90d periods.
- Smart Break Timer - Breathing-guided break sessions with animated countdown, customizable durations, and built-in stretch guides.
- Bugs fixes and made enhancements.
- Added Google Calendar integration for more accurate break timing recommendations.