自學太極拳 [完全版]

MZTIT

앱 정보

이 프로그램은 주로 Taijiquan을 이해하고이 과정의 안내에 따라 기본 24 가지 스타일을 배울 수 있습니다.

Taijiquan은 몸과 마음의 균형을 기르는 것을 목표로하는 예술, 운동 및 피트니스의 조합입니다. 수행되는 운동은 차분한 물의 흐름과 유사합니다. 이것이 태극권을 연습하는 사람들이 명상과 같이 매우 편안한 환경에 천천히 들어가는 이유입니다. 그러나 동시에 신체는 안정적인지지를 제공하기 위해 계속 노력할 것입니다. 태극권 훈련의 초점은 집중 연습, 호흡 조절 및 흐르는 물과 같은 신체의 리듬을 조정하는 것입니다. 이 세 가지 일을함으로써 태극권을하는 사람들은 당신의 몸에서 에너지를 생산할 것으로 기대됩니다. 이 에너지는 몸과 마음이 조화롭게 조화를 이루도록 도와줍니다. 초보자를위한 태극권은 매우 단순한 긍정적 인 생각과 기본 위치에 중점을 둡니다.

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自學太極拳[完全版]正式登場!
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