Heatmap Todo - every day tasks

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앱 정보

히트맵 할 일 — 습관 및 작업 추적의 새로운 기준
기존의 할 일 앱은 모든 작업을 일회용으로 취급합니다. 한 번 완료하면 사라져 버리죠. 어제나 지난달에 무엇을 했는지 기록이 남지 않습니다. 약 복용, 운동, 집안일처럼 반복되는 작업은 매번 똑같은 항목을 만들어야 합니다.

히트맵 할 일은 이런 문제를 해결합니다. 반복되는 작업을 한 번만 만들고 매일 완료하면, 단순한 체크리스트가 아닌 시각적인 기록으로 작업 내역이 누적되는 것을 확인할 수 있습니다.
주요 기능
📊 노력 가중치 히트맵 — 작업을 '작음', '중간', '큼'으로 분류하세요. 히트맵은 단순히 완료 횟수가 아닌 실제 노력 정도를 반영합니다. 큰 작업 하나와 간단한 작업 다섯 개는 확연히 다르게 보입니다.

✅ 하위 작업이 있는 계층형 작업 — 큰 작업을 세분화하세요. 진행률 표시줄을 통해 완료 여부를 추적할 수 있으며, 모든 하위 작업이 완료되어야 상위 작업이 완료됩니다. 따라서 히트맵이 더욱 정확하고 신뢰할 수 있게 표시됩니다.

✅ 🔁 반복 작업 템플릿 — 작업을 한 번만 설정하고 매일, 특정 요일(월/수/금), 또는 특정 날짜별 규칙 등 원하는 패턴을 지정하세요. 더 이상 수동으로 다시 입력할 필요가 없습니다.
↔️ 유연한 작업 이동 — 오늘 완료하지 못했나요? 작업을 잃어버리거나 기한 초과로 인해 죄책감을 느끼지 않고 내일로 이동하세요.

🔔 작업별 알림 — 각 작업에는 고유한 알림 시간이 설정되어 있습니다. 약 복용과 같이 시간이 중요한 작업에는 "오늘 중"이라는 단순한 알림이 필수적입니다.

🔥 연속 기록 및 진행률 점수 — 일일 연속 기록과 7일간의 누적 진행률 점수를 통해 주말 전에 진행 상황을 확인할 수 있습니다.

⚠️ 우선순위 감소 — 3일 이상 처리되지 않은 작업은 자동으로 우선순위가 높아져, 실제로 처리해야 할 작업이 눈에 띄게 표시됩니다.

🕐 시간대별 태그 — 아침/오후/저녁 시간대에 작업을 태그하여 최적의 작업 시간을 파악하세요.

📅 듀얼 뷰: 캘린더 + 히트맵 — 캘린더에서는 특정 날짜에 계획되거나 완료된 작업을 정확하게 확인할 수 있으며, 히트맵에서는 주 또는 월별 진행 상황을 한눈에 파악할 수 있습니다.

📤 주간 스냅샷 공유 카드 — 깔끔한 히트맵 카드를 내보내어 일기를 쓰거나 진행 상황을 공유할 수 있습니다.
사용 방법

작업 추가 — 작업 이름을 지정하고 크기(소/중/대)를 설정한 후 필요한 경우 하위 작업을 추가하세요.
완료 — 하위 작업을 체크하고, 모든 작업이 완료되면 상위 작업이 닫힙니다.
히트맵 성장 확인 — 완료된 작업이 있을 때마다 해당 날짜의 셀이 진하게 표시되어 연속성과 진행 상황을 보여줍니다.

주요 활용 사례: 만성 질환 관리 (다낭성 난소 증후군 예시)
다낭성 난소 증후군과 같은 질환의 경우, 꾸준한 관리가 치료의 핵심입니다. 약물 복용 시간, 증상, 운동, 식단 관리가 모두 중요하며, 관리가 소홀해지면 치료 효과가 떨어집니다.

복약 순응도 관리: "메트포르민 복용"과 같은 일일 템플릿을 설정하고 오전 8시에 알림을 받으세요. 복용을 놓친 경우 눈에 띄게 기록되어 잊어버리는 일이 없습니다.
증상 추적: 수분 섭취, 운동, 수면을 반복적인 작업으로 기록하면 히트맵을 통해 일상에서는 보이지 않는 패턴(예: 야간 근무 주간의 운동 건너뛰기)을 확인할 수 있습니다.
진료 준비: 90일간의 히트맵 데이터(복약 순응도, 복용을 놓친 횟수)를 보여줌으로써 기억을 객관적인 증거로 전환할 수 있습니다.
동기 부여: 듀오링고/깃허브 연속 학습처럼 시각적인 연속 기록을 통해 동기 부여를 강화하세요. 이는 일회성 해결책이 아닌 장기적인 행동 변화에 매우 중요합니다.

기타 활용 사례

운동 루틴: 요일별 푸시업/풀업/레그업 템플릿을 제공하고 히트맵을 통해 실제 운동량과 계획된 운동량을 비교하여 보여줍니다.
간병인 지원: 사랑하는 사람의 복약 순응도 히트맵을 원격으로 검토할 수 있습니다.

생산성 습관 쌓기: 집중 작업 시간, 일기 쓰기, 독서 등을 통해 개인적인 책임감을 강화하세요.

청구서 알림: 매월 정기 결제 알림 기능, 히트맵을 통해 납부 내역을 추적합니다.

개인정보 보호 최우선
모든 데이터는 기기 내에 저장됩니다. 계정 필요 없음. 광고 없음. 분석 기능 없음. 인터넷 접근 권한 필요 없음. 모든 정보는 휴대폰 밖으로 유출되지 않습니다.
더 많은 것을 하고, 추적하고, 확인하세요. 히트맵으로 할 일 목록을 관리하세요.