1Fit

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앱 정보

1Fit – 웰빙 그 이상
1Fit은 단순한 피트니스 앱이 아닙니다. 당신의 라이프스타일과 웰빙을 위한 올인원 동반자입니다.
체중 감량, 탄탄한 몸매, 근력 강화, 영양 개선, 또는 단순히 더 건강한 삶을 추구하는 당신의 목표에 상관없이
1Fit은 매일매일 성공할 수 있도록 필요한 도구, 가이드, 그리고 지원을 제공합니다.

주요 특징
맞춤형 피트니스 프로그램
• 모든 레벨에 맞는 맞춤 운동: 근력, 유산소 운동, 요가, 필라테스, 모빌리티
• 바쁜 날을 위한 10분 간편 세션
• 공인 코치와의 1:1 온라인 피트니스 세션
• 편차 프로그램: 운동 및 식단 대안을 제공하여 목표 달성을 지원
• 모든 연령대를 위한 특별 프로그램
영양 및 식사 계획
• 목표에 맞춰 설계된 맞춤 식사 계획
• 칼로리 및 매크로 추적 기능이 있는 건강한 레시피
• 1회 제공량 ​​가이드, 음식 교환 및 일일 영양 팁
• 미래 비전: 음식 사진을 활용한 AR 칼로리 인식
1Fit Health Shop
• 엄선된 피트니스, 영양 및 웰니스 제품
• 보충제, 도구 및 특별 할인
전문가 상담
• 공인 코치, 영양사 및 의사와 직접 연결
• 빛나는 피부를 위한 피부과 상담
• 자신감 있는 몸매를 위한 스타일리스트 가이드
• 정신 건강 지원 세션
마음, 몸, 라이프스타일
• 습관 추적, 데일리 긍정 및 동기 부여
• 마음 챙김, 스트레스 휴식 및 수면 팁
• 특별 수업, 이벤트, 라이브 워크숍
커뮤니티 및 지원
• 공통된 목표를 가진 사람들의 글로벌 네트워크에 참여하세요

• 챌린지, 대회, 토론에 참여하세요
• 운동, 레시피, 진행 상황 공유
• 스마트 진행 상황 추적
• 신체 측정 및 InBody 업데이트
• 변화 추적을 위한 자동 차트
• 알림을 통한 목표 설정

1Fit을 선택해야 하는 이유
다른 앱과 달리 1Fit은 피트니스, 영양, 웰빙, 뷰티, 그리고 사고방식을 하나의 플랫폼에 통합합니다.
전문가 상담, 스마트 기술, 1:1 코칭, 그리고 든든한 커뮤니티를 통해 1Fit은 여러분이 더 건강해질 뿐만 아니라 내면과 외면 모두 최고의 자신이 될 수 있도록 도와드립니다.
지금 바로 1Fit을 다운로드하세요 - 웰빙을 넘어 매일을 더욱 풍요롭게.