PushUp Time - App Blocker
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앱 정보
PushUp Time은 움직임을 유도하는 앱 차단 앱입니다. 스마트폰에서 방해되는 앱을 차단하고, 푸시업, 스쿼트, 플랭크, 윗몸일으키기 등 실제 운동을 하면 화면 사용 시간을 되찾을 수 있습니다. 카메라가 자동으로 횟수를 세어줍니다.
★ 사용 방법 ★
1. 차단할 앱을 선택하세요. 소셜 미디어, 게임, 동영상 스트리밍 등 다양한 앱을 차단할 수 있습니다.
2. 차단된 앱을 열면 PushUp Time 오버레이가 표시됩니다.
3. 카메라 앞에서 운동하여 화면 사용 시간을 획득하세요.
4. 획득한 시간을 좋아하는 앱에서 사용하세요.
굳이 애쓸 필요 없습니다. 움직이기 전까지는 스마트폰 화면이 스크롤되지 않습니다.
★ AI 기반 운동 감지 ★
PushUp Time은 실시간 카메라 자세 감지 기능을 사용하여 운동 횟수를 자동으로 계산합니다. 수동으로 횟수를 세거나 탭할 필요 없이, 운동만 하면 앱이 모든 횟수를 추적합니다.
◆ 푸시업 — 팔꿈치 각도와 자세를 추적하여 횟수를 계산합니다.
◆ 스쿼트 — 무릎 굽힘 깊이를 감지하고 자세를 검증합니다.
◆ 플랭크 — 자세를 유지하면서 시간을 측정합니다.
◆ 윗몸일으키기 — 엉덩이 각도를 추적하고 무릎 굽힘을 검증합니다.
각 운동은 실시간으로 자세를 확인하여 모든 횟수를 정확하게 계산할 수 있도록 도와줍니다.
★ 스마트 앱 차단 ★
휴대폰에서 방해가 되는 모든 앱을 차단하세요.
◆ 소셜 미디어 — Instagram, TikTok, Twitter, Facebook, Snapchat 등
◆ 동영상 스트리밍 — YouTube, Netflix, Twitch 등
◆ 게임 — 모든 모바일 게임
◆ 뉴스 및 웹 브라우징 — Reddit, 뉴스 앱 등
◆ 쇼핑 — Amazon, 쇼핑 앱 등
차단 앱은 백그라운드에서 실행되며 차단된 앱을 열면 오버레이로 표시됩니다. 운동하거나 이전 화면으로 돌아가는 것, 두 가지 선택지만 남습니다. 부정행위는 불가능합니다.
★ 화면 시간 적립 및 사용 ★
운동을 할 때마다 화면 시간이 적립됩니다. 적립된 시간은 차단된 앱에서 사용하세요. 스크롤하는 동안 시간이 줄어듭니다. 잔액이 0이 되면 차단 기능이 다시 작동합니다. 단순하지만 효과적인 시스템으로, 무의미한 스크롤링을 운동으로 유도합니다.
◆ 운동 종류별 보상률 설정 (회당 10초~5분)
◆ 홈 화면에 실시간 잔액 표시
◆ 차단된 앱 사용 중 시간 자동 추적
★ 운동 진행 상황 추적 ★
◆ 주간 요약 - 총 횟수, 운동 시간, 주간 증가율
◆ 일일 활동 차트 - 가장 활동적인 날 확인
◆ 운동 종류별 필터링 - 푸시업, 스쿼트, 플랭크, 윗몸일으키기
◆ 녹색 변화 표시기로 주간 증가율 확인
★ 운동에 최적화된 앱 ★
◆ 음성 안내 - 횟수 안내 (1, 2, 3...)
◆ 각 횟수마다 햅틱 피드백 제공
◆ 횟수 카운터에 시각적인 맥박 애니메이션 표시
◆ 실시간 포즈 스켈레톤이 포함된 깔끔한 카메라 오버레이
★ 푸시업 타임을 선택해야 하는 이유 ★
대부분의 스크린 타임 앱은 단순히 타이머를 설정하고 사용자가 지키기를 바라지만, 푸시업 타임은 다릅니다. 나쁜 습관을 좋은 습관으로 바꿔줍니다. 스크롤하는 매 1분마다 푸시업 몇 개를 해야 합니다. 꾸준히 사용하면 스크롤은 줄어들고 운동량은 늘어납니다.
◆ 의지력에 의존하지 않고 스마트폰 중독 줄이기
◆ 손쉽게 매일 운동하는 습관 만들기
◆ 낭비되는 스크린 시간을 실제 운동 효과로 바꾸기
◆ 헬스장 필요 없음 - 어디서든 맨몸 운동 가능
★ 주요 기능 ★
✓ 백그라운드 오버레이 앱 차단
✓ AI 카메라 감지 기능이 있는 4가지 운동
✓ 실시간 자세 검증
✓ 맞춤형 보상률
✓ 주간 통계 및 진행 상황 추적
✓ 음성으로 횟수 세기
✓ 매일 알림
✓ 다크 모드
✓ 개인정보 보호 최우선 - 모든 데이터는 기기에 안전하게 보관
더 이상 스마트폰 스크롤링은 그만. 푸시업으로 운동하세요. 지금 바로 푸시업 타임을 다운로드하고 스크린 타임을 운동으로 보상하세요.
★ 사용 방법 ★
1. 차단할 앱을 선택하세요. 소셜 미디어, 게임, 동영상 스트리밍 등 다양한 앱을 차단할 수 있습니다.
2. 차단된 앱을 열면 PushUp Time 오버레이가 표시됩니다.
3. 카메라 앞에서 운동하여 화면 사용 시간을 획득하세요.
4. 획득한 시간을 좋아하는 앱에서 사용하세요.
굳이 애쓸 필요 없습니다. 움직이기 전까지는 스마트폰 화면이 스크롤되지 않습니다.
★ AI 기반 운동 감지 ★
PushUp Time은 실시간 카메라 자세 감지 기능을 사용하여 운동 횟수를 자동으로 계산합니다. 수동으로 횟수를 세거나 탭할 필요 없이, 운동만 하면 앱이 모든 횟수를 추적합니다.
◆ 푸시업 — 팔꿈치 각도와 자세를 추적하여 횟수를 계산합니다.
◆ 스쿼트 — 무릎 굽힘 깊이를 감지하고 자세를 검증합니다.
◆ 플랭크 — 자세를 유지하면서 시간을 측정합니다.
◆ 윗몸일으키기 — 엉덩이 각도를 추적하고 무릎 굽힘을 검증합니다.
각 운동은 실시간으로 자세를 확인하여 모든 횟수를 정확하게 계산할 수 있도록 도와줍니다.
★ 스마트 앱 차단 ★
휴대폰에서 방해가 되는 모든 앱을 차단하세요.
◆ 소셜 미디어 — Instagram, TikTok, Twitter, Facebook, Snapchat 등
◆ 동영상 스트리밍 — YouTube, Netflix, Twitch 등
◆ 게임 — 모든 모바일 게임
◆ 뉴스 및 웹 브라우징 — Reddit, 뉴스 앱 등
◆ 쇼핑 — Amazon, 쇼핑 앱 등
차단 앱은 백그라운드에서 실행되며 차단된 앱을 열면 오버레이로 표시됩니다. 운동하거나 이전 화면으로 돌아가는 것, 두 가지 선택지만 남습니다. 부정행위는 불가능합니다.
★ 화면 시간 적립 및 사용 ★
운동을 할 때마다 화면 시간이 적립됩니다. 적립된 시간은 차단된 앱에서 사용하세요. 스크롤하는 동안 시간이 줄어듭니다. 잔액이 0이 되면 차단 기능이 다시 작동합니다. 단순하지만 효과적인 시스템으로, 무의미한 스크롤링을 운동으로 유도합니다.
◆ 운동 종류별 보상률 설정 (회당 10초~5분)
◆ 홈 화면에 실시간 잔액 표시
◆ 차단된 앱 사용 중 시간 자동 추적
★ 운동 진행 상황 추적 ★
◆ 주간 요약 - 총 횟수, 운동 시간, 주간 증가율
◆ 일일 활동 차트 - 가장 활동적인 날 확인
◆ 운동 종류별 필터링 - 푸시업, 스쿼트, 플랭크, 윗몸일으키기
◆ 녹색 변화 표시기로 주간 증가율 확인
★ 운동에 최적화된 앱 ★
◆ 음성 안내 - 횟수 안내 (1, 2, 3...)
◆ 각 횟수마다 햅틱 피드백 제공
◆ 횟수 카운터에 시각적인 맥박 애니메이션 표시
◆ 실시간 포즈 스켈레톤이 포함된 깔끔한 카메라 오버레이
★ 푸시업 타임을 선택해야 하는 이유 ★
대부분의 스크린 타임 앱은 단순히 타이머를 설정하고 사용자가 지키기를 바라지만, 푸시업 타임은 다릅니다. 나쁜 습관을 좋은 습관으로 바꿔줍니다. 스크롤하는 매 1분마다 푸시업 몇 개를 해야 합니다. 꾸준히 사용하면 스크롤은 줄어들고 운동량은 늘어납니다.
◆ 의지력에 의존하지 않고 스마트폰 중독 줄이기
◆ 손쉽게 매일 운동하는 습관 만들기
◆ 낭비되는 스크린 시간을 실제 운동 효과로 바꾸기
◆ 헬스장 필요 없음 - 어디서든 맨몸 운동 가능
★ 주요 기능 ★
✓ 백그라운드 오버레이 앱 차단
✓ AI 카메라 감지 기능이 있는 4가지 운동
✓ 실시간 자세 검증
✓ 맞춤형 보상률
✓ 주간 통계 및 진행 상황 추적
✓ 음성으로 횟수 세기
✓ 매일 알림
✓ 다크 모드
✓ 개인정보 보호 최우선 - 모든 데이터는 기기에 안전하게 보관
더 이상 스마트폰 스크롤링은 그만. 푸시업으로 운동하세요. 지금 바로 푸시업 타임을 다운로드하고 스크린 타임을 운동으로 보상하세요.
업데이트 날짜
새로운 기능
Thanks for using PushUp Time!
What's new:
• Voice counting — hear your rep number out loud during exercises
• Permission guidance — animated instructions for setup
• Improved app blocking reliability
• Bug fixes and performance improvements
Keep earning your screen time! 💪
What's new:
• Voice counting — hear your rep number out loud during exercises
• Permission guidance — animated instructions for setup
• Improved app blocking reliability
• Bug fixes and performance improvements
Keep earning your screen time! 💪
앱 지원
개발자 소개
Tran An
andevstudioth@gmail.com
65 Lor Melayu
Singapore 416952
