감정과 활동을 매일 추적하고 성찰할 수 있는 개인 동반자인 Ether Ease: Mood Journal에 오신 것을 환영합니다. Mood Journal을 사용하면 일상 생활의 기복을 꼼꼼하게 기록하여 감정 패턴과 행동을 더 잘 이해할 수 있습니다.
당신의 하루를 기록하세요
매일매일 독특한 경험과 감정이 찾아옵니다. Ether Ease는 모든 의미 있는 순간을 포착할 수 있는 공간을 제공합니다.
- 오늘의 베스트: 오늘 당신의 삶에 기쁨을 안겨준 일들을 되돌아보고 적어보세요.
- 오늘의 최악: 직면한 어려움을 인식하고 기록합니다.
- 오늘의 기분: 설명 태그를 통해 그날의 일반적인 감정 상태를 식별하고 분류합니다.
오늘의 활동: 감정을 일상 활동과 연결하여 추세를 감지합니다.
검토 및 반영
검토 화면을 사용하면 과거 항목을 되돌아볼 수 있습니다. 기분별로 필터링하여 행복하고 사색적이거나 힘든 날의 패턴을 찾아보세요.
그래프를 이용한 시각적 분석
성찰은 시각화할 수 있을 때 더 명확해집니다.
- 감정 차트: 시간에 따른 감정의 빈도를 관찰하세요.
- 유형별 감정 차트: 부정적, 중립적, 긍정적인 감정의 비율을 포함합니다.
- 활동 차트: 내 기분에 맞는 활동을 찾아보세요.