์ง๊ตฌ๋ ฅ ์ํ ํ๋ จ(EPT)์ ๊ฐ ์ธ์
์ ์ ์พํจ์ ์ํํ ํ์ง ์๊ณ ์๊ทน์ ์ธ ์ ๊ทผ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ๋ค์ํ ์ธก๋ฉด์์ ์ ์์ ์ํ์ ์ํ ๋ฅ๋ ฅ์ ๊ฐ์ ํ๊ณ ๊ฐํํ๋ ๊ฒ์ ๋ชฉํ๋ก ํ๋ ์ผ์ข
์ ํ๋ จ์
๋๋ค.
EPT์ ๋ชฉํ๋ ์ค๊ณ๋ ํน์ ํ๋ จ ์ธ์
์ ํตํด ๊ทผ๋ ฅ, ์ด๋ ๋ฅ๋ ฅ, ๋ฐ์์ฑ, ํญ๋ฐ์ฑ, ๊ท ํ ๋ฐ ์ด๋ ํ์๋ ฅ ๋ฑ ๋ค์ํ ๊ด์ ์์ ์ต์ ์ ์ ์ฒด ์ํ๋ฅผ ๋ฌ์ฑํ๋ ๊ฒ์
๋๋ค. ์ฑ์ ๋ค์ด๋ก๋ํ๊ณ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ฝ์ค์ ๋ฑ๋กํ๊ณ , ๊ฐ์ธํ๋ ํ๋กํ์ ์์ฒญํ๊ณ , ์งํ ์ํฉ์ ๋ชจ๋ํฐ๋งํ๊ณ , ๋ง์ ์๋ก์ด ์ ์๋ค๊ณผ ์์ ์ ๋น๊ตํ์ญ์์ค.
์ฑ์ ๋ค์ด๋ก๋ํ๋ฉด ๋ค์์ ์ํํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ด๋์
ํฐ๋ธ ๋ฐ ์๋ก์ด ํ๋ก๋ชจ์
์ ๋ํด ์์๋ณด๊ธฐ
- ํ๋ ์ผ์ ์ฐธ์กฐ
- ์ฝ์ค์ ์๊ฐ๊ณผ ํน์ฑ์ ์๊ณ
- ์์
์์ฝ
- ํธ์ ์๋ฆผ ๋๋ถ์ ์
๋ฐ์ดํธ, ๋ด์ค ๋ฐ ํ๋ก๋ชจ์
์์
- ํ์ด๋จธ ์ฐพ๊ธฐ ๋ฐ WOD ๊ฒฐ๊ณผ ์
๋ ฅ
์
๋ฐ์ดํธ ๋ ์ง
2023. 10. 9.