ストレス・憂うつな気分への対処方法を学ぼう！SPARX

スマイルブーム

게임 소개

◆ 유네스코 Netexplo "국제 디지털 어워드 2013 '수상 ◆
◆ 유엔 후원 '더 월드 서밋 어워드 2012'수상 ◆
◆ 뉴질랜드에서인지 행동 치료를 배울 심리 계 게임 ◆

[인지 행동 치료의 개념을 배울 수있는 조치 SPARX]
SPARX은 선진국 중 가장 10 대 자살률이 높은 뉴질랜드 국가 프로젝트의 하나로서, 오클랜드 대학 의료 팀에 의해 개발 된 3D 롤 플레잉 게임입니다.宇津谷 불안에 효과가 입증 된인지 행동 치료의 생각을 배울 수있는 것으로되어 있습니다.

[책에서 배우는 것보다 즐겁게 가볍게]
지금까지인지 행동 치료를 직접 배울 수있는 전문 서적을 구입하는 것이 주류 였지만, SPARX 게임이므로 즐겁게 가볍게인지 행동 치료의 아이디어를 배울 수 있습니다.

【수상을 수상]
SPARX 유네스코 Netexplo에서 "국제 디지털 어워드 2013 '를 수상"향후 10 년에서 가장 유망한 디지털 혁신 "라고 칭찬했다. 또한 유엔 후원의 '더 월드 서밋 어워드 2012'을 수상했습니다. 이곳은 전 세계 100 개 이상의 국가 · 지역 미디어와 디지털 콘텐츠으로부터 선택되는 영예입니다.

[인지 행동 치료 란]
인지 행동 치료는 생각, 행동, 그리고 그 결과로 기분의 관계에 주목하고있는 심리입니다. 인지 행동 치료에 의해 균형 잡힌 생각을 몸에 붙이는 것으로, 부정적인 생각과 기분에 대처할 수있게되어 결과적으로 더 나은 기분의 유지와 스트레스 대처 능력의 향상으로 이어질 가능성이 있다고 알려져 있습니다. 인지 행동 치료는 다양한 연구에서 우울증과 불안에 효과가 입증되고 있습니다.

[SPARX에서 배울 수]
• 우울에 대한 대처 방법
• 사물의 유연한 사고
• 이완 기법
• 커뮤니케이션 방법
• 문제의 정리 방법
• 감정의 컨트롤 방법 등 실생활에 도움이되는 정보가 가득

* 일본어 버전 SPARX은 어디 까지나인지 행동 치료의 생각을 배우는 게임입니다. 우울증이나 다른 정신 질환의 진단 · 치료는 없습니다.

2017.3.10 버전 업 내용
의사와 임상 심리사 등 전문가에 의한 정기적 인 "정신 건강 팁스 '알림 기능이 추가

새로운 기능

より安全な環境でプレイできるように対応しました。