Stella: Zvijezda Koja te Prati

Anoval Projekt

앱 정보

Stella는 청소년의 정서적 회복력을 키우고 역량을 강화하도록 설계된 종합 청소년 정신 건강 앱입니다. 여기에는 교육적인 부분과 정신 건강을 위한 운동이 포함된 부분이라는 두 가지 핵심 부분이 포함되어 있습니다.

교육 섹션에서는 감정 조절, 스트레스 대처, 이완 기술, 감정 이해 등 정신 건강의 다양한 측면에 대한 유용한 정보와 자료를 제공합니다. 대화형 수업과 비디오 자료를 통해 청소년들은 정신 건강 문제의 징후를 인식하는 방법과 도움을 구하는 방법을 배우게 됩니다.

운동 섹션에서는 정신 건강과 정서적 웰빙을 향상시키기 위한 실용적인 도구와 기술을 제공합니다. 사용자는 가이드 명상, 심호흡 기법, 일기 쓰기, 인지 행동 기법 등 다양한 운동을 탐색할 수 있습니다. 개인화된 계획과 진행 상황 추적을 통해 젊은이들은 자신의 필요에 맞게 앱을 맞춤화하고 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.

Stella는 더 나은 정신 건강과 감정적 균형을 향한 믿음직한 파트너로서 현대 젊은 삶의 모든 어려움을 헤쳐나가는 지원과 지침을 제공합니다.

새로운 기능

- popravljene manje greške
- optimiziran rad aplikacije