TinyRipple: Tiny Actions

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앱 정보

ADHD가 있다면, 무엇을 해야 할지 모르는 게 문제가 아닙니다. 시작하는 것 자체가 불가능하게 느껴지는 거죠. 아무리 사소한 일이라도, 정말 하고 싶은 일이라도 말입니다.

TinyRipple은 바로 이러한 문제를 해결하기 위해 만들어졌습니다.

── 기능 ──

TinyRipple에 당신의 에너지 수준, 현재 환경, 그리고 원하는 감정을 알려주세요. 그러면 몇 초 만에 정확히 세 가지의 마이크로 액션(10초에서 180초 정도 걸리는 작고 구체적인 단계)을 제시합니다. 이 액션들은 완벽한 당신의 모습이 아닌, 바로 지금 이 순간에 필요한 것들입니다.

목록도, 연속 기록도, 죄책감도 필요 없습니다. 당신의 두뇌가 지금 당장 실행할 수 있는 단 하나의 행동만 제시합니다.

── 사용 방법 ──

1. 현재 에너지 수준, 현재 상황, 그리고 원하는 감정을 알려주세요.
2. 세 가지 마이크로 액션을 받아보세요. 일반적인 팁이 아닌, 당신이 입력한 정보에 맞춰 개인 맞춤형으로 제공됩니다.
3. 하나를 선택하거나, 건너뛰고 다른 액션을 확인해 보세요. 항상 당신이 통제합니다
4. 추진력을 쌓으세요 - 작은 성공 하나하나가 파급 효과를 일으켜 다음 단계를 더 쉽게 만들어줍니다

── ADHD 두뇌에 맞춰 설계 ──

✓ 활동 시간은 10~180초로, 당신의 두뇌가 거부할 수 없을 만큼 짧습니다
✓ 이상적인 하루가 아닌, 당신의 현재 상태에 맞춰 제공됩니다
✓ 연속 기록이나 수치심을 유발하는 시스템, "꾸준히 해야 한다"는 압박감이 없습니다
✓ 각 활동이 왜 도움이 되는지 설명하여 당신의 두뇌가 실제로 하고 싶어 하도록 합니다
✓ 마음에 드는 활동은 북마크하여 나중에 빠르게 다시 볼 수 있습니다
✓ 시간이 지남에 따라 어떤 활동이 가장 효과적인지 추적하여 맞춤형 추천을 제공합니다

── 100% 개인 정보 보호 설계 ──

TinyRipple은 계정이 필요하지 않습니다. 이메일 주소도, 비밀번호도 필요 없습니다. 어떠한 개인 정보도 수집되거나 서버에 저장되지 않습니다. 모든 정보는 항상 당신의 기기에 저장되어 당신이 통제할 수 있습니다.

── 버전 1.0 ──

TinyRipple은 이제 막 시작 단계에 있습니다. 저희도 마찬가지입니다. 저희는 스스로 필요했기에 이 앱을 개발했으며, ADHD를 가진 분들이 자신의 두뇌 작동 방식을 존중하는 도구를 사용할 자격이 있다고 믿습니다.

저희는 여러분의 의견에 귀 기울이고 있습니다. 불편한 점이 있거나, 필요한 기능이 있거나, TinyRipple을 사용하면서 느낀 점을 공유하고 싶으시다면 언제든지 연락 주세요. 앱을 통해 직접 연락하시거나 [e-mail]으로 이메일을 보내주시면 됩니다. 여러분의 피드백은 TinyRipple의 미래를 만들어가는 데 큰 도움이 됩니다.

── 무료로 시작하세요 ──

핵심 기능은 모두 무료입니다. 프리미엄 플랜을 이용하시면 더욱 심층적인 개인 맞춤 설정과 고급 분석 기능을 활용하실 수 있습니다.

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