TUO Life

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앱 정보

TUO Circadian 스마트 조명으로 더 나은 수면, 더 활기찬 하루, 더 선명한 집중력 및 개선된 기분을 위한 여정을 시작하세요.

TUO는 시각 및 신경 과학 분야에서 세계 최고의 연구 센터 중 하나인 워싱턴 대학과 파트너 관계를 맺고 있습니다. 그곳의 과학자들은 최근 눈에서 무축삭 세포를 발견했습니다. 빛에 매우 민감한 이 세포는 TUO의 특허받은 업계 최고의 기술이 일주기 리듬에 영향을 미치는 세포입니다. TUO는 시중의 어떤 제품보다 더 효과적이며 정상적인 밝기 수준과 합리적인 거리에서 작동하는 유일한 일주기 광선 요법 제품입니다.

TUO 전구를 침실에 두어 처음 깨어날 때 빛이 노출되도록 하세요. TUO 전구를 욕실에 두어 일상적인 아침 루틴 동안 노출을 얻으십시오. 부엌에 TUO 전구를 놓고 조명을 받으면서 가족의 아침 식사를 만드세요. TUO 전구를 책상 위에 놓고 빛을 받으며 이메일을 확인하세요. TUO를 사용하면 대부분의 깨우기 모드 동안 조명에서 6피트 이내에 있어야 합니다. 그 후에는 걱정할 필요가 없습니다. 일상을 계속하고 필요한 빛을 얻으십시오.

인공 조명은 건강하지 않습니다. 우리 몸은 주변의 조명으로부터 신호를 받습니다. 이 신호는 우리의 내부 시계를 설정하고 우리가 자연스럽게 자고 일어나는 시간을 조절합니다. 일반 가정 및 직장 조명에 노출되면 생물학적 일정을 일일 일정과 동기화하는 데 필요한 신호를 받지 못합니다.

일주기 리듬 장애는 신체의 내부 시계가 환경과 동기화되지 않을 때 발생하는 문제입니다. 증상으로는 과도한 졸음, 불면증, 주의력 저하, 의사 결정 장애, 학업/업무 수행 능력 저하, 스트레스 증가, 사회적 의무 이행 불능, 식욕 및 위장 기능 변화, 심혈관 기능 저하, 성욕 감소, 약물 남용, 체중 증가, 혈압과 우울증.

생물학적 일정과 일일 일정 사이의 장기간 불일치는 심장 질환, 비만, 당뇨병, 위장 문제, 치매를 포함한 신경 퇴행성 장애, 피부 문제 등의 위험이 높아집니다.

TUO Circadian 스마트 제품은 하루 종일 몸과 마음에 필요한 빛 신호를 제공하여 생물학적 일정을 일일 일정과 동기화합니다. TUO Life 앱은 나이, 크로노타입, 일반적인 기상 및 수면 시간을 기반으로 맞춤형 일정을 설정하여 설정하고 잊어버릴 수 있습니다. TUO Circadian 스마트 전구는 적시에 적절한 모드로 자동 변경되며 어느 방에서나 사용할 수 있습니다. 우리의 아침 WAKE 모드는 하루를 시작할 수 있는 활력을 줄 것입니다. 하루 종일 ACTIVE 모드를 사용하면 하루 종일 집중할 수 있습니다. 우리의 저녁 CALM 모드는 긴장을 풀고 자연스럽게 잠들 수 있도록 도와줍니다.

시작하기

앱을 실행하고 가입을 클릭하여 시작하세요. 화면의 지침에 따라 초기 설정을 진행하고 전구를 추가하십시오. 설정 프로세스 전체에서 앱 권한을 허용하라는 메시지가 표시됩니다. 권한이 없으면 전구를 설정할 수 없으므로 모든 권한을 허용해야 합니다.

가족 구성원도 TUO의 혜택을 받을 수 있도록 추가하세요. 가족 구성원을 추가하면 앱에서 가족 구성원을 위한 맞춤형 일주기 일정을 생성합니다. 대신 앱 로그인 권한을 부여하거나 전구를 제어할 수 있습니다. 방을 할당하여 해당 방이 항상 일정에 따라 실행되도록 할 수도 있습니다.

온/오프 일정을 추가하여 TUO 경험을 완전히 자동화하십시오. 켜짐/꺼짐 일정을 통해 하루 종일 전구가 자동으로 켜지고 꺼집니다. 개별 방에 대해 구성할 수 있으며 요일에 따라 다를 수 있습니다. 이렇게 하면 원하는 시간에 조명이 자동으로 켜집니다.

앱을 사용하여 방과 개별 장치를 켜고 끕니다. 선호도에 맞게 조명 밝기와 색온도를 변경하십시오. 언제든지 일주기 모드를 재정의하십시오. TUO를 사용하는 방법은 전적으로 귀하에게 달려 있습니다.

새로운 기능

Smoother screen flow when adding bulbs
Wake default settings updates