Pause

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앱 정보

정신없이 바쁘신가요? 잠시 멈춰보세요.

멈추지 않는 세상에서 잠시라도 평온을 찾는 건 불가능하게 느껴질 수 있습니다. Pause는 집중력을 되찾고 스트레스를 즉시 줄여주는 가장 간단한 도구입니다. 복잡한 설정이나 긴 교육 과정 없이, 버튼 하나와 단 2분이면 충분합니다.

사용 방법:

앱을 엽니다.

Pause 버튼을 누릅니다.

부드러운 호흡 리듬에 맞춰 숨을 들이쉬고 내쉽니다.

단 120초 만에 신경계가 재설정되는 것을 느껴보세요.

왜 2분일까요? 의식적이고 규칙적인 호흡을 2분만 해도 몸이 '투쟁 또는 도주' 상태에서 '휴식 및 소화' 상태로 전환되는 데 도움이 됩니다. 중요한 회의 전에 마음을 가다듬거나, 스트레스 받는 소식을 접한 후 진정하거나, 업무 사이를 전환할 때 활용하기 좋습니다.

주요 기능:

미니멀리즘 디자인: 방해 요소 없이 오로지 호흡에만 집중할 수 있도록 설계되었습니다.

즉시 사용 가능: 로그인 없이 앱을 실행하고 바로 호흡을 시작하세요.

시각적 안내: 부드러운 애니메이션이 직관적으로 호흡 연습을 도와줍니다.

촉각 피드백: (선택 기능 아이디어) 리듬을 느껴 눈을 감고 편안하게 휴식을 취해 보세요.

명상을 귀찮은 일이 아닌 습관으로 만들어 보세요. 책상에 있든, 버스에 있든, 침대에 있든, Pause는 당신의 주머니 속 안식처가 되어줍니다.

지금 Pause를 다운로드하고 숨을 깊이 들이쉬어 보세요.
업데이트 날짜
2026. 2. 18.

데이터 보안

보안은 개발자가 데이터를 수집 및 공유하는 방식을 파악하는 것에서 시작됩니다. 데이터 개인 정보 보호 및 보안 관행은 사용자의 앱 사용, 지역, 연령에 따라 다를 수 있습니다. 다음은 개발자가 제공한 정보이며 추후 업데이트될 수 있습니다.
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새로운 기능

Feeling overwhelmed? It’s time to hit Pause.

In a world that never stops, finding a moment of peace can feel impossible. Pause is the simplest tool designed to help you regain your focus and lower your stress levels instantly. No complex settings, no long courses—just one button and two minutes of your time.