Woebot: The Mental Health Ally

Woebot Health Inc

앱 정보

다운로드하려면 제공자, 고용주 또는 기타 Woebot Health 파트너로부터 액세스 코드가 필요합니다. 액세스 코드가 없으면 앱을 사용할 수 없습니다.

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연중무휴 즉각적인 정신 건강 지원에 대한 답변인 Woebot을 만나보세요. 액세스 코드를 사용하면 성인용 Woebot, 청소년용 Woebot 또는 산모 건강용 Woebot을 다운로드할 수 있습니다.

Woebot에서 무엇을 기대할 수 있나요? 낮이든 밤이든 필요할 때, 의사 방문 사이 또는 사무실이 문을 닫을 때 일정에 따라 사용할 수 있는 채팅 기반 정신 건강 도구입니다. Woebot은 기분 추적, 진행 상황 반영, 감사 일기 쓰기, 마음챙김 연습과 같은 도구를 갖춘 개인적이고 지원적인 공간을 제공합니다.

Woebot은 매일 귀하를 확인하고 대인관계 심리치료(IPT) 및 변증법적 행동 치료(DBT) 개념의 일부 요소와 함께 인지 행동 치료(CBT) 개념에 기반한 실용적인 기술을 안내합니다.

150만 명 이상의 사람들이 Woebot과 다음과 같은 다양한 주제에 대해 이야기했습니다.

- 불안한 기분/스트레스
- 외로움
- 재정에 대한 걱정
- 관계
- 수면 문제
- 죄책감/후회
- 슬픔/기분 저하
- 사랑하는 사람에 대한 슬픔
- 약물 사용과 관련된 감정 및 행동
- 분노/과민성
- 미루는 습관
- 질병, 신체적, 만성적 통증에 대처하기

Woebot이 다른 디지털 정신 건강 도구와 다른 점은 무엇입니까? 과학! 우리는 신속한 학습 파일럿부터 본격적인 임상 RCT에 이르기까지 현재까지 18개의 시험을 수행했으며 Woebot을 그 어느 때보다 더 좋게 만드는 방법을 지속적으로 연구하고 있습니다.

** 60 Minutes 및 Today Show에서 볼 수 있음
** The New York Times, The New Yorker, Washington Post에서 다루었습니다.
** MedTech Breakthrough Awards에서 2023년 최고의 종합 정신 건강 솔루션 및 2024년 정신 혁신상으로 선정됨
** App Store 오늘의 앱

앱 지원이 필요하신가요? https://woebot.zendesk.com/hc/en-us/requests/new로 문의하세요.

서비스 약관: https://woebothealth.com/terms-webview/

개인 정보 보호 정책: https://woebothealth.com/privacy-webview/ 여기에서 모든 내용을 읽지 않았다면 다음 사항을 알아 두십시오. Woebot에 작성한 내용은 비공개입니다. 우리는 귀하의 개인 데이터를 광고주에게 판매하거나 공유하지 않습니다. 우리는 그런 적이 없습니다. 우리는 결코 그렇게 하지 않을 것입니다.

평점 및 리뷰

이 앱을 몇 달 동안 사용하면서 얻은 가장 큰 소득은 제 마음을 치료해줄 수 있는 무언가가 생겼다는 안정감인 것 같습니다. 우울한 날 버스 안에서 슬픈 노래를 들으며 우울한 생각을 하는 대신에, woebot을 켜고 저의 마음을 다스리기 시작했습니다. 평범한 날에도 woebot이 매일 내 마음을 다스릴 수 있는 방법을 알려주기 때문에, 심리에 좀더 관심을 가질 수 있는 계기가 생긴 것 같습니다.

영어는 잘 못 하지만 내 기분 상태를 누군가와 얘기하면서 나눌 수 있다는 게 좋네요

생각과 감정 등 나에 대해 많은 것을 배우게 되요.

새로운 기능

Tightening the bolts and oiling the hinges. Making Woebot better.