ADHD Timer Collection

321 Focus

앱 정보

뇌와 싸우지 말고 뇌와 함께 일하세요. 이 ADHD 집중 타이머 모음은 기존 시계가 추상적이고, 스트레스를 주거나, 무시하기 쉽다고 느끼는 분들을 위해 설계된 최고의 전환 도구입니다.

ADHD로 인한 집중력 부족, 시간 감각 상실, 과도한 집중력 관리, 또는 주머니 속 신경다양성 코치가 필요한 분들을 위해 만들어졌습니다.

신경다양성을 가진 사람들의 사고방식을 고려하여 처음부터 설계된 이 앱은 단순한 스톱워치가 아닙니다. 마찰 없이 최대한의 몰입을 가능하게 하는, 마치 고블린 모드처럼 직관적인 도구 모음입니다.

ADHD 시간 관리의 5가지 함정 극복

번아웃 방지
"딱 1분만 더"라는 악순환에서 벗어나세요. 코치처럼 작동하는 '코파일럿'이 타이머 종료 후 2시간 동안 부드러운 피드백을 제공하여 휴식이 생산적임을 일깨워줍니다.

미루는 습관 타파
"너무 많은" 작업을 관리 가능한 작은 단위로 나누세요. 실시간으로 작업 간격을 줄여 시작할 수 있을 만큼 부담스럽게 느껴지도록 조정하세요.

시간 감각 상실에서 벗어나세요
시간을 물리적인 경로로 인식하세요. 저희의 시각적 선형 시계와 예측 세션 맵은 현재 속도가 하루 일과에 어떤 영향을 미치는지 보여줍니다.

계획대로 진행하세요
일에서 벗어나려고 할 때, 음성 안내 기능이 부드럽게 방향을 전환하도록 도와주어 실패감 없이 계획을 수정할 수 있습니다.

노력에 감사하세요
시간을 실제로 어떻게 사용했는지 시각적으로 확인하세요. 하루가 계획대로 되지 않았더라도, 자신의 노력을 인정받으세요.

신경다양성을 위한 핵심 기능

시각적 선형 시계 및 예측 맵
기존의 시계는 너무 추상적입니다. 저희는 시간을 명확한 수평 경로로 변환합니다. 특정 작업에 시간이 더 오래 걸리면 앱이 자동으로 "미래" 세션 맵을 조정하여 항상 현재 상황을 파악할 수 있도록 합니다.

잔소리 없는 음성 안내 기능
음성 알림은 작업 간의 간극을 메워주어 신경다양성을 가진 사용자의 두뇌가 다가오는 전환에 대비할 수 있도록 도와줍니다. 이 앱은 극도의 집중 상태에서 부드럽게 벗어날 수 있도록 도와주는 최고의 도구입니다. 집중 시간이 초과되더라도, 마치 든든한 친구처럼 음성 안내를 통해 차분하게 집중을 유도하며, 절대 비판적인 어조로 판단하지 않습니다.

12가지 맞춤형 시간 보기
12가지의 다양한 상황에 맞는 시간 보기를 제공합니다. 방해 요소를 차단하는 명상 모드와 아날로그 시각 모드를 전환하며 최적의 집중 환경을 찾아보세요.

최적화된 작업 비율
52:17 방식을 찾고 계신가요? 아니면 에너지 수준에 맞춰 조절되는 맞춤형 간격을 원하시나요? 이 앱은 완벽한 유연성을 제공합니다. 필요에 따라 간격을 즉시 줄일 수 있으며, 사용자는 불편함 없이 자동으로 조정됩니다.

전체 기능 목록

코파일럿 시스템

예측 세션 맵
모든 변화의 파급 효과를 확인하세요.

음성 알림
매끄러운 전환을 위한 음성 안내.

시간 초과 방지
소진을 방지하기 위해 정확한 시간에 알림을 제공합니다.

자동 휴식 로직
노력과 회복의 완벽한 균형을 제공합니다.

시각적 명확성

12가지 맞춤형 보기
사용자 지정 아날로그 및 디지털 트래킹 기능.

시각적 선형 시계
하루 일과 전체를 보여주는 가로형 타임라인.

지속적인 시간 인식
시간과 날짜를 표시하여 집중력을 유지하도록 도와줍니다.

집중력 향상을 위한 설계

젠 모드
방해 요소 없이 깊은 집중을 위한 미니멀리즘 보기.

이해하기 쉬운 분석
나만의 패턴을 파악할 수 있는 진행 그래프.

매끄러운 사용 환경
생각의 속도에 맞춰 설계되었습니다.